Температура скачет, а давление пляшет

Фото: strana39.ru
Последнее время погода «балует» калининградцев, пожалуй, излишним разнообразием. 
Скачет температура, пляшет давление, а в течение дня случается и снег, и дождь, и даже град. Метеозависимым землякам в такие периоды приходится туго. Как справиться с последствиями климатических капризов, рассказывает заместитель главврача поликлиники 
№ 1 Калининграда по медицинской части Светлана Козеева.
– Учеными доказано, что метеозависимость – реальная болезнь, а не плод воображения нервных или ленивых людей, пытающихся найти оправдание своему нежеланию выполнять те или иные обязанности, – говорит врач. – Нормально реагировать на изменения погоды могут лишь абсолютно здоровые организмы. Сегодня таких – единицы, а у остальных в той или иной степени есть проблемы, например повышенное или пониженное давление, заболевания опорно-двигательного аппарата, суставов и пр. Во время погодных перепадов болезни обостряются и количество вызовов «неотложки» увеличивается.
Понижение атмосферного давления вызывает циклон, он сопровождается облачностью, дождями и потеплением. 
В группе риска – пациенты, страдающие от пониженного артериального давления, а также имеющие проблемы с сердечно-сосудистой и дыхательной системами. Циклон сказывается и на работе желудочно-кишечного тракта: газы, расширяясь, растягивают стенки кишечника, вызывая малоприятные ощущения. В такие дни пейте больше воды  (2 стакана воды сверх нормы помогут нормализовать давление), кофе можно, но с утра, стоит попить настойки элеутерококка, женьшеня, лимонника. Больше спите, с утра полезен контрастный душ.
– В период, когда давление скачет в ту или другую сторону, не затевайте важных дел. Есть вероятность того, что вы с ними не справитесь, – продолжает специалист. – Если же отложить их не получается никак, то максимально подготовьтесь к нагрузкам. Для этого: с утра примите контрастный душ, сделайте гимнастику, днем полезно съесть несколько бананов, они богаты калием, изюмом. 
Высокая влажность (на уровне 80–90 %), характерная для нашей области, оказывает негативное воздействие на людей с заболеваниями дыхательной системы. Причем особенно повышенная влажность вредит весной. В такие дни могут обостриться хронические болезни почек и воспаления суставов. Поэтому главное – не переохлаждаться.


Страдающим от капризов погоды сил прибавит регулярная утренняя гимнастика 

фото из архива «СК»


 
По теме
 
У дачников наступила горячая пора. И сегодня, пожалуй, самый главный вопрос – как посадить готовую рассаду или посеять семена,
14.05.2018 Страна Калининград
В воскресенье 27 мая 2018 года в Калининграде пройдет 8-й фестиваль «День колеса».
25.05.2018 Администрация г. Калининграда
Под Гурьевском в легковушке сгорела влюбленная пара На 10-м километре автодороги  Калининград – Черняховск – Нестеров вечером 18 мая произошло смертельное ДТП с участием грузовика и «Пежо».
22.05.2018 Страна Калининград
В Театре эстрады «Янтарь-холл» выступит ансамбль народной песни «Сорока» - Калининградская ГТРК В Театре эстрады «Янтарь-холл» выступит ансамбль народной песни «Сорока» в сопровождении Калининградского областного симфонического оркестра под управлением Аркадия Фельдмана.
25.05.2018 Калининградская ГТРК
Документы, разрешающие таксомоторным предприятиям работать в период подготовки и проведения мирового футбольного первенства, 25 мая выдал заместитель председателя правительства Калининградской области Александр Рольбинов.
25.05.2018 Правительство Калининградской области
На аэродроме «Девау» вновь прошел фестиваль технических, авиационных и военно-прикладных видов спорта «Ускорение».
22.05.2018 Страна Калининград
О сотрудничестве было объявлено в субботу, 26 мая, на Петербургском международном экономическом форуме.
26.05.2018 Правительство Калининградской области
Засор образовался при выполнении ремонтных работ на проезжей части. Специалисты смогли установить причину подтопления отремонтированной недавно дороги на Ленинском проспекте в Калининграде.
26.05.2018 ИА Невские Новости