Температура скачет, а давление пляшет

Фото: strana39.ru
Последнее время погода «балует» калининградцев, пожалуй, излишним разнообразием. 
Скачет температура, пляшет давление, а в течение дня случается и снег, и дождь, и даже град. Метеозависимым землякам в такие периоды приходится туго. Как справиться с последствиями климатических капризов, рассказывает заместитель главврача поликлиники 
№ 1 Калининграда по медицинской части Светлана Козеева.
– Учеными доказано, что метеозависимость – реальная болезнь, а не плод воображения нервных или ленивых людей, пытающихся найти оправдание своему нежеланию выполнять те или иные обязанности, – говорит врач. – Нормально реагировать на изменения погоды могут лишь абсолютно здоровые организмы. Сегодня таких – единицы, а у остальных в той или иной степени есть проблемы, например повышенное или пониженное давление, заболевания опорно-двигательного аппарата, суставов и пр. Во время погодных перепадов болезни обостряются и количество вызовов «неотложки» увеличивается.
Понижение атмосферного давления вызывает циклон, он сопровождается облачностью, дождями и потеплением. 
В группе риска – пациенты, страдающие от пониженного артериального давления, а также имеющие проблемы с сердечно-сосудистой и дыхательной системами. Циклон сказывается и на работе желудочно-кишечного тракта: газы, расширяясь, растягивают стенки кишечника, вызывая малоприятные ощущения. В такие дни пейте больше воды  (2 стакана воды сверх нормы помогут нормализовать давление), кофе можно, но с утра, стоит попить настойки элеутерококка, женьшеня, лимонника. Больше спите, с утра полезен контрастный душ.
– В период, когда давление скачет в ту или другую сторону, не затевайте важных дел. Есть вероятность того, что вы с ними не справитесь, – продолжает специалист. – Если же отложить их не получается никак, то максимально подготовьтесь к нагрузкам. Для этого: с утра примите контрастный душ, сделайте гимнастику, днем полезно съесть несколько бананов, они богаты калием, изюмом. 
Высокая влажность (на уровне 80–90 %), характерная для нашей области, оказывает негативное воздействие на людей с заболеваниями дыхательной системы. Причем особенно повышенная влажность вредит весной. В такие дни могут обостриться хронические болезни почек и воспаления суставов. Поэтому главное – не переохлаждаться.


Страдающим от капризов погоды сил прибавит регулярная утренняя гимнастика 

фото из архива «СК»


 
По теме
 
Увеличить - Калининградская ТПП На заседании комитета по экологии и природопользованию Калининградской ТПП была заслушана информация прокуратуры по соблюдению природоохранного законодательства.
19.10.2018 Калининградская ТПП
Активисты ОНФ в Калининградской области добились ликвидации стихийных ... - ОНФ в Калининградской области Активисты Общероссийского народного фронта в Калининградской области продолжают контролировать ликвидацию муниципальными органами власти свалок, отмеченных жителями региона на сайте проекта ОНФ «Генеральная уборка».
19.10.2018 ОНФ в Калининградской области
На заседании комиссии по городскому хозяйству в горсовете Калининграда 27 сентября депутаты рассматривали вопрос о состоянии ливневой канализации и мероприятиях по устранению подтоплений уличнодорожной сети.
02.10.2018 Страна Калининград
Наша газета уже писала о том, что в этом году в Калининграде появился единый оператор по вывозу мусора — организация, которая будет регулировать всю систему: от вывоза из контейнеров до переработки или захоронения.
27.09.2018 Страна Калининград
Студенты Института живых систем БФУ им. И. Канта Исмаил Юмаев и Велемир Лавриненко решили популяризировать тему утилизации батареек и переработки раздельных отходов.
27.09.2018 Страна Калининград
В ходе совместной проверки органов прокуратуры и правоохранительных органов было установлено,
18.10.2018 Прокуратура Калининградской области
В Калининграде загорелось офисное здание - ИА Русский Запад     В Калининграде загорелось офисное здание В Калининграде загорелось офисное здание и его тушили расчёты четырёх пожарно-спасательных частей.
19.10.2018 ИА Русский Запад
Перед “Мёртвыми душами” Гоголя в Калининграде заклинило сцену - ИА Русский Запад    © Фото: Драмтеатр     Поворотное устройство сцены Драмтеатра В Калининграде, накануне постановки “Мёртвых душ” по Николаю Гоголю и незадолго до показа пушкинских “Маленьких трагедий”,
19.10.2018 ИА Русский Запад
Первенство ФНЛ приближается к экватору. Свой шестнадцатый матч калининградская «Балтика» провела 13 октября в Армавире с одноименным клубом.
17.10.2018 Страна Калининград
19–20 октября (пятница-суббота) Международный турнир по баскетболу среди ветеранов спорта на призы Губернатора Калининградской области.
19.10.2018 Страна Калининград
Сотрудники Управления Россельхознадзора по Калининградской области на ПКВП СВХ «Порт Калининград» выявили нарушение ветеринарных требований при ввозе из Эквадора партии продукции – филе масляной рыбы мороженое,
19.10.2018 Россельхознадзор