Новости города БезФормата.Ru
Калининград
Главные новости
 
Задать вопрос?

Где научить ребенка плавать в Калининграде

бассейны-таблица.jpg - Страна Калининград
Бассейн.jpg - Страна Калининград
Фото: strana39.ru
Плавание – один из лучших видов физической нагрузки: оно практически не имеет противопоказаний. Этот вид спорта равномерно задействует самые разные группы мышц. С его помощью можно укрепить иммунитет, закалить организм, развить силу и выносливость, оно заряжает бодростью и хорошим настроением. К тому же умение плавать позволит увереннее и безопаснее чувствовать себя в открытых водоемах, которых у нас в области много. Конечно, при условии, что наступит классическое лето и они наконец прогреются…
А пока поплавать можно в закрытых бассейнах, обзор крупнейших из них провели журналисты «СК». Занятия везде платные, исключение – для учащихся детско-юношеских спортивных школ. И, по словам тренера одного из калининградских бассейнов, спрос на этот вид спорта превышает предложение, особенно в учебный год.
– Чтобы не простудиться из-за походов в бассейн, надо придерживаться простых правил, – советует педиатр Олеся Фролова. – В душевой до сеанса не мойтесь горячей водой – температура должна быть такой же или даже чуть холоднее, чем в бассейне. После выхода из воды насухо вытирайте тело и не забывайте просушить уши, волосы. Оптимальный вариант: провести еще 15–20 минут в здании спорткомплекса, например, сходить в буфет, просто посидеть. Плавая, не глотайте воду. В раздевалке, прежде чем сесть на лавочку, подстилайте полотенце, причем всегда одной стороной. Дома выстирайте его при высокой температуре. Эта мера убережет вас от заражения контагиозным моллюском – вирусом, часто встречающимся у любителей плавать. При этой не опасной, но неприятной инфекции на коже появляются узелки розоватого цвета. Перед плаванием и после бассейна принимайте душ с мылом (можно антибактериальным). От душевой до самой воды доходите только в резиновых тапочках (лучше на высокой подошве). Если на ногах есть трещины или ссадины, заклейте их пластырем.
Кроме того, помимо плавания, сегодня бассейны предлагают массы других занятий на воде: это акваэробика, обучение плаванию детей с рождения, группы лечебной физкультуры – исправление нарушения осанки и тому подобное. В материальном плане тоже разработаны индивидуальные подходы. Поэтому сначала стоит позвонить в выбранный вами бассейн и уточнить интересующие нюансы.

Закаляемся
Если организм совсем ослаблен и к ребенку липнет любая инфекция, то, прежде чем идти в бассейн, хорошо бы с месяц позакаляться. Хороший эффект дает душ с температурой воды от 25 до 37 0С, его надо принимать после ванны. Постепенно температуру понижают и переходят к более контрастному душу. Делать надо по утрам.

Крупнейшие бассейны города и области



Во время учебного года спрос на бассейн превышает предложение, летом водные процедуры более доступны
18-в-номер.jpg - Страна КалининградЕжегодно все больше православных калининградцев отказываются от привычного рациона на время Великого поста.
25.02.2018 Страна Калининград
Как защитить себя от ГРИППа и ОРВИ? - МЧС Калининградской областиМеры неспецифической профилактики:  - Избегать контактов с лицами, имеющими признаки заболевания;  - Сократить время пребывания в местах массового скопления людей и в общественном транспорте;
25.02.2018 МЧС Калининградской области
Плавание и бег спасут от Альцгеймера - FreeKaliningrad.RuУченые выяснили, какие упражнения полезны не только для мускулатуры, но и для мозга.
24.02.2018 FreeKaliningrad.Ru
Министерство здравоохранения Калининградской области информирует жителей о режиме работы поликлиник с 23 по 25 февраля и с 8 по 11 марта.
24.02.2018 Exclav.Ru
Фото из архива Калининград.Ru В регионе увеличилось число случаев нападения пациентов на сотрудников скорой медицинской помощи, больничных приёмных покоев и травмпунктов.
24.02.2018 Калининград.Ru
18-в-номер.jpg - Страна КалининградЕжегодно все больше православных калининградцев отказываются от привычного рациона на время Великого поста.
25.02.2018 Страна Калининград
Как защитить себя от ГРИППа и ОРВИ? - МЧС Калининградской областиМеры неспецифической профилактики:  - Избегать контактов с лицами, имеющими признаки заболевания;  - Сократить время пребывания в местах массового скопления людей и в общественном транспорте;
25.02.2018 МЧС Калининградской области
Врачи региона поддерживают инициативу скорейшего принятия закона о защите жизни и здоровья медиков - Правительство Калининградской областиТакая позиция медицинского сообщества Янтарного края была озвучена накануне на круглом столе, организованном Врачебной палатой Калининградской области.
23.02.2018 Правительство Калининградской области
основное-фото.jpg - Страна Калининград
Николай Черкес: «В Калининградской области продолжается эпидемия ВИЧ»
По данным Управления Роспотребнадзора по Калининградской области, в 2017 году в регионе на 10 процентов увеличилось количество ВИЧ-инфицированных.
Страна Калининград
18-Прививка.jpg - Страна Калининград
Малыши болеют коклюшем из-за отказа от прививок
«От знакомых узнала, что у их соседей коклюшем заболела трехлетняя дочь, девочка жутко кашляет… Слышала я и в «коридорных» разговорах в детской поликлинике о подобной ситуации.
Страна Калининград
02-30c075ae751d64824dceca8dafc4ab95.jpg - Страна Калининград
Калининградские врачи получили девять классных реанимобилей
Ключи от новых специализированных машин скорой медицинской помощи (СМП) водителям вручил министр здравоохранения региона Александр Кравченко.
Страна Калининград
МЧС: на пожаре в СНТ «Победа» в Калининграде пострадал человек - ИА Русский Запад    24 февраля 2018 года в 17:16 в Калининграде произошел пожар в СНТ «Победа» на ул.
25.02.2018 ИА Русский Запад
МТС оштрафована за продажу ранее использовавшегося телефона под видом нового.
25.02.2018 Rugrad.Eu
Ольга Семенова подробно рассказала "КП" о том, почему она не планирует забирать заявление на жену футболиста.
25.02.2018 ИА 39 регион
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Областной Дом народного творчестваВ Черняховской городской библиотеке им. А. Лунина открылась выставка мастеров фотографии из Белоруссии «Вечерний Гомель».
24.02.2018 Областной Дом народного творчества
Подведены итоги конкурса «Строим мультикультурное общество» - Областной Дом народного творчества02 февраля 2018 года Областном Доме народного творчества состоялось заседание комиссии по подведению итогов конкурса на получение финансовой поддержки в рамках Государственной программы Калининградской области «Развитие
24.02.2018 Областной Дом народного творчества
Торжественное открытие прошло в пятницу, 23 февраля, в рамках праздника «Жизнь во имя Отечества» у городского Дома культуры.
23.02.2018 Правительство Калининградской области
12-27858684_10156225533266095_2884480892650945802_n.jpg - Страна Калининград
«Даже на самом дне есть все-таки надежда»
На прошлой неделе после почти восьми месяцев перерыва заработало арт-пространство «Ворота», расположенное в Закхаймских воротах на пересечении Литовского вала и Московского проспекта.
Страна Калининград
08-IMG_6548.jpg - Страна Калининград
«Ворота»: вторая серия
В пятницу 16 февраля вновь открывается арт-пространство «Ворота», расположенное в Закхаймских воротах на пересечении Литовского вала и Московского проспекта.
Страна Калининград
11-в-номер.jpg - Страна Калининград
Анастасия Сапачёва: «Надо идти туда, где страшно»
Анастасия Сапачёва отлично известна калининградским театралам – Гелла в «Мастере и Маргарите», Роксана в «Сирано де Бержераке», фатальная Панночка в одноименной постановке.
Страна Калининград
бокс (4) - ЛДПРТурнир в честь Дня защитника Отечества прошел 24 февраля в спортзале начальной школы № 19 Калининграда.
25.02.2018 ЛДПР
«Никогда такого не было и вот опять» Всего за день до того, как нашли допинг у российской бобслеистки Надежды Сергеевой, в кулуарах ходили разговоры, что нашей сборной, скорее всего,
25.02.2018 ИА 39 регион
Хоккейная сборная России получила высшую награду на Играх-2018 в Пхенчхане.
25.02.2018 NewKaliningrad.Ru
IMG_9407.jpg - Страна Калининград
Школьница играла на площадке, когда ей на голову упали ворота
Районный суд Калининграда вынес решение взыскать с Калининградской областной общественной организации «Федерация Футбола» 180 тысяч рублей в пользу семьи Соболевых за моральный вред.
Страна Калининград
25-торбинский-в-форме-Балтики.jpg - Страна Калининград
«Балтику» укрепляют именитыми новичками
Третий подготовительный сбор «Балтики» в Турции начался 12 февраля.  Помимо тренировок запланировано четыре контрольных матча.
Страна Калининград
масленица.jpg - Страна Калининград
Чемпион провел тренировку, а министр напекла блинов
Воспитанники Центра с педагогами и наставниками к торжеству готовились заранее и серьезно.
Страна Калининград
Как сообщили в Управлении дорожного хозяйства, минувшей ночью на расчистке областных дорог работало 114 единиц снегоуборочной техники, из них – 89 комбинированных дорожных машин, 24 трактора и один грейдер.
24.02.2018 Правительство Калининградской области
В пятницу, 23 февраля, в охотничьем хозяйстве в Багратионовском округе обнаружено тело неизвестного мужчины.
24.02.2018 NewKaliningrad.Ru
Поздравление министра В.А. Пучкова с Днем защитника Отечества - МЧС Калининградской областиУважаемые коллеги! Дорогие ветераны! Горячо и сердечно поздравляю вас с Днем защитника Отечества!
23.02.2018 МЧС Калининградской области
В День защитника Отечества в Калининграде отдали дань памяти павшим - FreeKaliningrad.Ru23 февраля состоялось торжественное возложение венков к мемориальному комплексу 1200 воинам-гвардейцам В памятной церемонии приняли участие губернатор Калининградской области Антон Алиханов,
24.02.2018 FreeKaliningrad.Ru
09-анастасия-охотник.jpg - Страна КалининградНесмотря на то, что 23 Февраля относится к так называемым официальным праздникам, ради которых в нашей стране объявляется выходной, что именно отмечается в этот день, знают, как оказалось, далеко не все.
23.02.2018 Страна Калининград