Новости города БезФормата.Ru
Калининград
Главные новости
 
Задать вопрос?

Что это – перепады температуры или нежелание работать?

18-Здоровье-Елена-и-Юлия-Пономаревы.jpg - Страна Калининград
Фото: strana39.ru
Многие калининградцы жалуются на недомогание во время скачков давления. 
Одни плохо чувствуют себя, когда на улице холодает и дует ветер. Другим не по себе, когда на небе ни облачка, светит солнце и на деревьях ни один листочек не шелохнется. Доходит до того, что появляется стойкое нежелание работать.
С тем, какие погодные условия и атмосферные явления могут ухудшить наше здоровье и кому в такие дни приходится особенно туго, помогает разобраться заместитель главврача поликлиники № 1 Калининграда по медицинской части Светлана Козеева. 

Реальная болезнь
– Учеными доказано, что метеозависимость – реальная болезнь, а не плод воображения нервных или ленивых людей, пытающихся найти оправдание своему нежеланию выполнять те или иные обязанности, – говорит доктор. – Нормально реагировать на изменения погоды могут лишь абсолютно здоровые. Сегодня подобных – единицы, а вот у остальных в той или иной степени есть проблемы, например, повышенное или пониженное давление, заболевания опорно-двигательного аппарата, суставов и прочее. У этих людей во время перепадов давления и температур заболевания обостряются. Да и врачи отмечают, что в период погодных катаклизмов «неотложку» вызывают чаще.
Понижение атмосферного давления – это циклон, он сопровождается облачностью, дождями и потеплением. В это время в группе риска страдающие от пониженного артериального давления и от проблем с сердечно-сосудистой и дыхательной системами. Они ощущают слабость и нехватку воздуха, мучает одышка. Все из-за того, что в такую погоду в воздухе недостает кислорода. У людей с повышенным внутричерепным давлением может начаться мигрень. Циклон сказывается и на работе желудочно-кишечного тракта: газы, расширяясь, растягивают стенки кишечника, вызывая малоприятные ощущения. В такие дни выпивайте больше воды (два стакана воды сверх нормы помогут держать давление на приемлемом уровне), кофе пейте, но с утра, стоит принять настойки элеутерококка, женьшеня, лимонника. Больше спите, с утра полезен контрастный душ.

Контрастный душ  и бананы
Повышение атмосферного давления приносит антициклон, а с ним и ясную, безветренную погоду, без особых перепадов температуры. Почувствовать себя плохо могут те, у кого артериальное давление повышено, а также аллергики и астматики, так как без ветра городской воздух не очищается от вредных примесей. Начинаются головные боли, недомогание, снижается трудоспособность, и, как следствие, может ухудшиться настроение. Все из-за того, что количество лейкоцитов (клетки, защищающие организм от инфекций) в крови уменьшается, иммунитет снижается. 
– Поэтому в тот период, когда давление «скачет» в ту или другую сторону, лучше не затевайте важных дел. Есть вероятность того, что вы с ними не справитесь, – продолжает специалист. – Если же отложить их не получается никак, то максимально подготовьтесь к нагрузкам. Для этого: с утра примите контрастный душ, сделайте гимнастику, днем полезно съесть несколько бананов – они богаты калием. Если у вас повышено внутричерепное давление, лучше довериться врачу-невропатологу.
Повышенное давление часто вообще никак себя не проявляет, поэтому человек может о нем и не знать! Все это чревато развитием инфаркта и инсульта. Чтобы определить, находитесь ли вы в зоне риска, измерьте давление и обратите внимание на вес.
Повышенная влажность (80–90 %), которая особенно характерна для нашей области, оказывает негативное воздействие на людей с заболеваниями дыхательной системы. Причем сильно повышенная влажность воздуха вредит здоровью весной, когда вокруг все тает. Сказывается весной и частая смена погоды. Например, с утра светит солнце, днем начинается ветер. Есть риск переохладиться и простыть. Могут обостриться хронические болезни почек и воспаления суставов.
Оказывается, самая комфортная температура воздуха – всего 16–18 0С. Причем при похолодании воздух насыщается кислородом, при потеплении, наоборот, его количество снижается. Так, если на фоне высокой температуры падает атмосферное давление, то людям с заболеваниями сердечно-сосудистой и дыхательной систем приходится особенно тяжело. А вот при высоком давлении температура снижается, начинаются холодные дожди – время «мучений» гипертоников, астматиков и тех, кто страдает желчнокаменной и почечно-каменной болезнями.
Резкие перепады температуры – от  8 до 10 градусов за сутки провоцируют выброс гистамина и вызывают аллергию. Если вы уже страдаете от аллергии или предрасположены к ней, то накануне резкого похолодания постарайтесь исключить из рациона аллергены, особенно цитрусовые, шоколад, красное вино, пряности.

Измеряем давление правильно
Если в непогоду вы чувствуете себя плохо, измерьте артериальное давление. Оптимальное – 120/80. Нормальное – 130/85. Высокое, но на границах нормы: 130–139/85–89.
Обратите внимание! Результат будет  завышенным: 
• на холоде (давление нужно измерять  в помещении при температуре около  20 градусов);
• сразу после курения, выпитого чая,  кофе или спиртных напитков;
• вы хотите в туалет;
• после сытного обеда  (измеряйте давление через 1–2 часа);
• в состоянии стресса;
• после физических упражнений;
• сразу после приема ванны или душа;
• в положении нога на ногу, сидя «по-турецки» или с согнутой спиной.


Хорошее настроение можно сохранить и в ненастную погоду, если следовать советам врачей
Прогноз погоды в Калининграде на 23 июля - Калининградская ГТРКНа территории Калининградской области ожидается переменная облачность. Вечером местами кратковременный дождь, гроза.
22.07.2017 Калининградская ГТРК
Россельхознадзор вновь зафиксировал нарушение норм и требований РФ и Евразийского экономического союза (ЕАЭС) в продукции животного происхождения ряда белорусских предприятий.
22.07.2017 NewKaliningrad.Ru
В ближайшие два дня поврежденные вандалами стенды фотовыставки «Природа. Начало» будут заменены.
22.07.2017 NewKaliningrad.Ru
В выходные синоптики прогнозируют в Калининградской области тёплую погоду.
22.07.2017 Exclav.Ru
Советы от инспекторов ГИМС рыболовам-любителям - МЧС Калининградской областиПренебрежение элементарными правилами безопасности при нахождении на воде может привести к тому, что чудесный и увлекательный отдых на рыбной ловле будет омрачен или окончится непоправимым несчастьем.
22.07.2017 МЧС Калининградской области
Особенности эксплуатации маломерных судов в весенний период! - Светлогорский районОсобенности эксплуатации маломерных судов в весенний период!     В Калининградской области климатические условия в отдельные годы позволяют использовать маломерный флот практически с ранней весны.
21.07.2017 Светлогорский район
Прогноз погоды в Калининграде на 22 июля - Калининградская ГТРКНа территории Калининградской области ожидается  переменная облачность. Без осадков.
21.07.2017 Калининградская ГТРК
Чтобы «тихая охота» не обернулась поисково-спасательной операцией… - МЧС Калининградской областиЯгодно - грибной сезон, безусловно, долгожданная и желанная пора, обеспечивающая нас дарами природы.
23.07.2017 МЧС Калининградской области
Советы от инспекторов ГИМС рыболовам-любителям - МЧС Калининградской областиПренебрежение элементарными правилами безопасности при нахождении на воде может привести к тому, что чудесный и увлекательный отдых на рыбной ловле будет омрачен или окончится непоправимым несчастьем.
22.07.2017 МЧС Калининградской области
Особенности эксплуатации маломерных судов в весенний период! - Светлогорский районОсобенности эксплуатации маломерных судов в весенний период!     В Калининградской области климатические условия в отдельные годы позволяют использовать маломерный флот практически с ранней весны.
21.07.2017 Светлогорский район
IMG_6440.jpg - Страна Калининград
Кто победит: зеленый пояс или жилые дома?
Не каждому городу, а уж тем более поселку посчастливится иметь у себя парк площадью целых 20 гектаров, который к тому же состоит из столетних буков и грабов.
Страна Калининград
15-Евгений-забрался-в-Гималаях-на-высоту-около-4000-метров.jpg - Страна Калининград
Калининградец шел пешком в горах девять дней
Евгений Кудряшов, IT-ин-женер одной из калининградских компаний, весной проверил себя на «прочность» – прошел один из треков (пешеходный маршрут.
Страна Калининград
02-Pict0013.jpg - Страна Калининград
Москву зальет, а калининградцам переживать о погоде не стоит
На прошлой неделе сильнейшие ливни сначала накрыли Берлин: 29 июня даже ввели чрезвычайное положение, закрыли на несколько часов затопленные станции метро.
Страна Калининград
В пятницу, 21 июля, на ул. Совхозной в Гвардейске сгорел Mercedes. Об этом сообщает пресс-служба ГУ МЧС по Калининградской области.
22.07.2017 Klops.Ru
В молодёжной организации «Российские студенческие отряды» прокомментировали отравление студентов - Калининградская ГТРК  Председатель правления Калининградского регионального отделения молодежной общероссийской общественной организации «Российские Студенческие Отряды» Игорь Самсонов:
22.07.2017 Калининградская ГТРК
JPG Файл - УМВД Калининградской областиУчастковые уполномоченные Управления МВД России по городу Калининграду установили новый эпизод преступной деятельности 33-летнего горожанина, который, по предварительным данным,
22.07.2017 УМВД Калининградской области
05-pamyatka3(1).jpg - Страна Калининград
Что нужно делать родителям «потеряшек»
Пожалуй, наихудший кошмар любого родителя несовершеннолетнего: «На часах уже полночь, а его все нет.
Страна Калининград
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Областной Дом народного творчестваПраздник Ивана Купалы  - один из  любимых летних праздников. 7 июля его  отметили всем миром в Знаменске.
22.07.2017 Областной Дом народного творчества
Казаки в городе! Через несколько часов в Калининграде начнётся фестиваль казачьей культуры - Калининградская ГТРККазаки в городе! Фестиваль казачьей культуры в Калининграде. Погода отличная, шурпа бесплатная, казачьи курени вокруг телецентра.
22.07.2017 Калининградская ГТРК
Учителям представили формулу развития личности ребенка - Министерство образованияОбразовательная программа третьего дня для молодых педагогов на Всероссийском молодежном образовательном форуме «Балтийский Артек» начался с панельной дискуссии, посвященной личностному развитию ребенка.
22.07.2017 Министерство образования
25-monument_neman_pm3.jpg - Страна Калининград
Автор памятника в Немане – знаменитый Герман Брахерт
Памятник не вернувшимся с фронтов Первой мировой войны, возможно, одна из самых ярких достопримечательностей маленького городка Немана (бывший Рагнит.
Страна Калининград
03-IMG_20170707_161006_HDR.jpg - Страна Калининград
Петиция с булыжником
С чем калининградцы чаще всего сравнивают брусчатку? Уложенный в мостовые многие годы назад камень называют душой города, немым свидетелем его долгой истории.
Страна Калининград
Куда пойти в Калининграде на День города - 2017
Из истории  Дня города Дата рождения Калининграда зафиксирована точно и сомнению не подлежит: 4 июля 1946 года президиум Верховного совета СССР издал указ о переименовании Кёнигсберга в честь Михаила Калинина.
Страна Калининград
JPG Файл - УМВД Калининградской областиСегодня в 16.25 на выезде из Черняховска в районе поселка Новая Деревня произошло столкновение двигавшихся в попутном направлении микроавтобуса и легкового автомобиля.
22.07.2017 УМВД Калининградской области
Аэропорт «Храброво» закупил новые пожарные машины - Kaliningrad.RuАэропорт «Храброво» приобрел три новых пожарных автомобиля. Спецтехника предназначена для тушения возгораний и спасательных работ на воздушных судах и наземных объектах.
21.07.2017 Kaliningrad.Ru
В отдельный батальон ДПС ГИБДД УМВД России по городу Калининграду обратилась жительница областного центра и сообщила, что 15 июля 2017 года около 20.
22.07.2017 УМВД Калининградской области
11-в-номер.jpg - Страна Калининград
Калининградка играла против команды Анатолия Карпова
Начиная с 1966 года во всем мире 20 июля отмечают Международный день шахмат.
Страна Калининград
волейбол---Россия-Доминикана.jpg - Страна Калининград
Сборная России сыграла в экспериментальном составе
25-й по счету женский Гран-при по волейболу стартовал 7 июля в китайском Куньшане.
Страна Калининград
Спортивная афиша (19 по 22 июля 2017 г.)
19–22 июля (среда – суббота) Первенство Калининградской области по теннису.
Страна Калининград
JPG Файл - УМВД Калининградской областиСегодня в 16.25 на выезде из Черняховска в районе поселка Новая Деревня произошло столкновение двигавшихся в попутном направлении микроавтобуса и легкового автомобиля.
22.07.2017 УМВД Калининградской области
«Разве что без музыки»: как открывали новый терминал «Храброво» (фото) - Kaliningrad.RuВ субботу, 22 июля, в «Храброво» официально открылся новый терминал для обслуживания внутренних рейсов.
22.07.2017 Kaliningrad.Ru
В Калининграде индивидуальный предприниматель подозревается в оказании услуг, не отвечающих требованиям безопасности жизни и здоровья потребителей - Следственный комитетСледственными органами Следственного комитета Российской Федерации по Калининградской области возбуждено уголовное дело в отношении одного из индивидуальных предпринимателей областного центра.
21.07.2017 Следственный комитет
Численность популяции, как известно, зависит от размера кормовой базы. Калининградские бизнесмены, братья Долговы не раз заявляли о своих амбициозных планах по развитию своего агрохолдинга.
21.07.2017 Rugrad.Eu
Аэропорт «Храброво» закупил новые пожарные машины - Kaliningrad.RuАэропорт «Храброво» приобрел три новых пожарных автомобиля. Спецтехника предназначена для тушения возгораний и спасательных работ на воздушных судах и наземных объектах.
21.07.2017 Kaliningrad.Ru