Новости города БезФормата.Ru
Калининград
Главные новости
 
Задать вопрос?

Что это – перепады температуры или нежелание работать?

18-Здоровье-Елена-и-Юлия-Пономаревы.jpg - Страна Калининград
Фото: strana39.ru
Многие калининградцы жалуются на недомогание во время скачков давления. 
Одни плохо чувствуют себя, когда на улице холодает и дует ветер. Другим не по себе, когда на небе ни облачка, светит солнце и на деревьях ни один листочек не шелохнется. Доходит до того, что появляется стойкое нежелание работать.
С тем, какие погодные условия и атмосферные явления могут ухудшить наше здоровье и кому в такие дни приходится особенно туго, помогает разобраться заместитель главврача поликлиники № 1 Калининграда по медицинской части Светлана Козеева. 

Реальная болезнь
– Учеными доказано, что метеозависимость – реальная болезнь, а не плод воображения нервных или ленивых людей, пытающихся найти оправдание своему нежеланию выполнять те или иные обязанности, – говорит доктор. – Нормально реагировать на изменения погоды могут лишь абсолютно здоровые. Сегодня подобных – единицы, а вот у остальных в той или иной степени есть проблемы, например, повышенное или пониженное давление, заболевания опорно-двигательного аппарата, суставов и прочее. У этих людей во время перепадов давления и температур заболевания обостряются. Да и врачи отмечают, что в период погодных катаклизмов «неотложку» вызывают чаще.
Понижение атмосферного давления – это циклон, он сопровождается облачностью, дождями и потеплением. В это время в группе риска страдающие от пониженного артериального давления и от проблем с сердечно-сосудистой и дыхательной системами. Они ощущают слабость и нехватку воздуха, мучает одышка. Все из-за того, что в такую погоду в воздухе недостает кислорода. У людей с повышенным внутричерепным давлением может начаться мигрень. Циклон сказывается и на работе желудочно-кишечного тракта: газы, расширяясь, растягивают стенки кишечника, вызывая малоприятные ощущения. В такие дни выпивайте больше воды (два стакана воды сверх нормы помогут держать давление на приемлемом уровне), кофе пейте, но с утра, стоит принять настойки элеутерококка, женьшеня, лимонника. Больше спите, с утра полезен контрастный душ.

Контрастный душ  и бананы
Повышение атмосферного давления приносит антициклон, а с ним и ясную, безветренную погоду, без особых перепадов температуры. Почувствовать себя плохо могут те, у кого артериальное давление повышено, а также аллергики и астматики, так как без ветра городской воздух не очищается от вредных примесей. Начинаются головные боли, недомогание, снижается трудоспособность, и, как следствие, может ухудшиться настроение. Все из-за того, что количество лейкоцитов (клетки, защищающие организм от инфекций) в крови уменьшается, иммунитет снижается. 
– Поэтому в тот период, когда давление «скачет» в ту или другую сторону, лучше не затевайте важных дел. Есть вероятность того, что вы с ними не справитесь, – продолжает специалист. – Если же отложить их не получается никак, то максимально подготовьтесь к нагрузкам. Для этого: с утра примите контрастный душ, сделайте гимнастику, днем полезно съесть несколько бананов – они богаты калием. Если у вас повышено внутричерепное давление, лучше довериться врачу-невропатологу.
Повышенное давление часто вообще никак себя не проявляет, поэтому человек может о нем и не знать! Все это чревато развитием инфаркта и инсульта. Чтобы определить, находитесь ли вы в зоне риска, измерьте давление и обратите внимание на вес.
Повышенная влажность (80–90 %), которая особенно характерна для нашей области, оказывает негативное воздействие на людей с заболеваниями дыхательной системы. Причем сильно повышенная влажность воздуха вредит здоровью весной, когда вокруг все тает. Сказывается весной и частая смена погоды. Например, с утра светит солнце, днем начинается ветер. Есть риск переохладиться и простыть. Могут обостриться хронические болезни почек и воспаления суставов.
Оказывается, самая комфортная температура воздуха – всего 16–18 0С. Причем при похолодании воздух насыщается кислородом, при потеплении, наоборот, его количество снижается. Так, если на фоне высокой температуры падает атмосферное давление, то людям с заболеваниями сердечно-сосудистой и дыхательной систем приходится особенно тяжело. А вот при высоком давлении температура снижается, начинаются холодные дожди – время «мучений» гипертоников, астматиков и тех, кто страдает желчнокаменной и почечно-каменной болезнями.
Резкие перепады температуры – от  8 до 10 градусов за сутки провоцируют выброс гистамина и вызывают аллергию. Если вы уже страдаете от аллергии или предрасположены к ней, то накануне резкого похолодания постарайтесь исключить из рациона аллергены, особенно цитрусовые, шоколад, красное вино, пряности.

Измеряем давление правильно
Если в непогоду вы чувствуете себя плохо, измерьте артериальное давление. Оптимальное – 120/80. Нормальное – 130/85. Высокое, но на границах нормы: 130–139/85–89.
Обратите внимание! Результат будет  завышенным: 
• на холоде (давление нужно измерять  в помещении при температуре около  20 градусов);
• сразу после курения, выпитого чая,  кофе или спиртных напитков;
• вы хотите в туалет;
• после сытного обеда  (измеряйте давление через 1–2 часа);
• в состоянии стресса;
• после физических упражнений;
• сразу после приема ванны или душа;
• в положении нога на ногу, сидя «по-турецки» или с согнутой спиной.


Хорошее настроение можно сохранить и в ненастную погоду, если следовать советам врачей
Жителям Урала, где было зафиксировано экстремально высокое загрязнение окружающей среды радиоактивным изотопом рутения Ru-106, уже поздно спасаться от радиации.
22.11.2017 ИА 39 регион
То ли вараны, а то ли зайцы попались в белорусские сети. Двух рептилий, мирно дремавших в состоянии анабиоза, обнаружили белорусские таможенники обнаружили в котельной вагона поезда «Калининград — Москва» .
21.11.2017 NewKaliningrad.Ru
В Калининграде началась установка контейнеров для сбора ртутных ламп и батареек - Министерство природных ресурсов и экологииРаботы финансируются за счет грантовых средств, предоставленных Министерством природных ресурсов и экологии Калининградской области.
21.11.2017 Министерство природных ресурсов и экологии
В Калининграде в среду и четверг ожидается усиление ветра. Об этом сообщает портал Windguru.
21.11.2017 Exclav.Ru
В сентябре в Челябинской области было зарегистрировано «экстремальное загрязнение» среды радиоактивным изотопом рутений-106 (Ru-106).
21.11.2017 NewKaliningrad.Ru
В Калининградской области выпал первый снег. Это сразу спровоцировало ряд ДТП.
21.11.2017 Калининградская ГТРК
Об итогах плановой выездной проверки ЗАО "Содружество-Соя". - РосприроднадзорВ связи с неоднократным поступением жалоб и обращений на ухудшение состояния экологической обстановки на территории непосредственно прилегающией к производственным помещениям ЗАО "Содружество-Соя"  Управление Росприродна
21.11.2017 Росприроднадзор
Об итогах плановой выездной проверки ЗАО "Содружество-Соя". - РосприроднадзорВ связи с неоднократным поступением жалоб и обращений на ухудшение состояния экологической обстановки на территории непосредственно прилегающией к производственным помещениям ЗАО "Содружество-Соя"  Управление Росприродна
21.11.2017 Росприроднадзор
В Калининграде началась установка контейнеров для сбора ртутных ламп и батареек - Министерство природных ресурсов и экологииРаботы финансируются за счет грантовых средств, предоставленных Министерством природных ресурсов и экологии Калининградской области.
21.11.2017 Министерство природных ресурсов и экологии
В Калининграде разведут мост «Юбилейный» - Администрация г. КалининградаС 23.00 21 ноября до 05.00 22 ноября 2017 года будет закрыто пешеходное движение по разводному мосту «Юбилейный».
21.11.2017 Администрация г. Калининграда
04-IMG_1607.jpg - Страна Калининград
Шторм показал слабые места
Осень и зима — традиционное время штормов и плохой погоды. Но в этом году дождей особенно много, а сильные ветры начались раньше обычного.
Страна Калининград
13-IMG_1333.jpg - Страна Калининград
В Калининградской области взамен вырубленной появилась новая придорожная аллея
Придорожные аллеи называют визитной карточкой Калининградской области. Есть такое расхожее мнение.
Страна Калининград
IMG_9638.jpg - Страна Калининград
В местах затопов чистят канавы
Одним из наиболее проблемных разливов воды в Калининграде стал выход из берегов реки Лесной.
Страна Калининград
В Калининградской области полицейскими пресечена противоправная деятельность двух бригад «черных копателей» янтаря - УМВД Калининградской областиДве группы «черных копателей» янтаря полицейские при силовой поддержке спецназа Росгвардии задержали в ходе профилактических рейдов на территории Зеленоградского района.
21.11.2017 УМВД Калининградской области
В Калининграде ребёнок застрял в кастрюле - ИА Русский Запад   © Фото: Пётр Старцев     Курьёзное происшествие случилось в Калининграде В Калининграде ребёнок застрял в кастрюле, но спасатели вызволили малыша через 25 минут после сообщения матери.
21.11.2017 ИА Русский Запад
Сотрудники оперативно-сыскного отдела совместно с коллегами из уголовного розыска отдела полиции № 3 УМВД России по городу Калининграду установили причастность 25-летнего жителя областного центра к совершению не менее 10
21.11.2017 УМВД Калининградской области
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Областной Дом народного творчества       11 ноября в МАУ Дворец культуры «Машиностроитель» (г. Калининград) свой 20-летний юбилей отметил Народный вокальный ансамбль «Калинушка».
22.11.2017 Областной Дом народного творчества
Торжественное открытие экспозиции, представленной Российским военно-историческим обществом, состоялось во вторник, 21 ноября, в здании бывшей Художественной галереи.
21.11.2017 Правительство Калининградской области
В Калининградской областной филармонии в пятницу, 24 ноября, представят программу "Музыка зарубежных фильмов".
21.11.2017 Klops.Ru
марафон.jpg - Страна Калининград
Пройди квест и выиграй призы!
Третий год подряд есть еще один повод с нетерпением ждать осенние каникулы — это межмузейный марафон.
Страна Калининград
Юзефович.jpg - Страна Калининград
Леонид Юзефович: «Никто никого не может победить раз и навсегда»
Успешный писатель, историк и сценарист Леонид Юзефович в конце октября приезжал в Калининград в рамках Дней литературы.
Страна Калининград
15-PODG3225.jpg - Страна Калининград
Борис Фрумкин: «Отец предпринимал все для того, чтобы я не стал джазменом»
Международный фестиваль «Джаз в филармонии», в этом году уже четырнадцатый по счету, начался на высокой ноте – концертом Государственного оркестра джазовой музыки им.
Страна Калининград
«Велосипеды и аудиоколонки»: в Калининграде завершился трёхсерийный турнир по теннису (фото) - Калининград.RuМатч за третье место среди девушек /  Фото: Елена Тишина, Калининград.Ru Новая организация и подход к турнирам — так обозначают свою миссию в Калининградской областной федерации тенниса,
21.11.2017 Калининград.Ru
Фото: https://www.kantiana.ru/upload/iblock/622/Brounovskoe-dvizhenie.jpg - Kgzt.RuВ Калининграде в БФУ имени И. Канта 18 ноября состоялся турнир по игре «Что?
21.11.2017 Kgzt.Ru
Жители Октябрьского острова в Калининграде после открытия движения через мосты Высокий и Деревянный и восстановления маршрутной сети снова недовольны работой общественного транспорта.
21.11.2017 Klops.Ru
Спортивная афиша (17-19 ноября 2017)
17 ноября (пятница) Спартакиада вузов области по гиревому спорту среди мужчин.
Страна Калининград
борьба.jpg - Страна Калининград
В Калининграде впервые разыграли «Кубок Шемарова»
В субботу 11 ноября состоялся командный «Кубок Шемарова» по вольной борьбе.
Страна Калининград
балтика1.jpg - Страна Калининград
После трех поражений – 6:0!
На старте второго круга первенства ФНЛ наша «Балтика» забуксовала – потерпела три поражения, вызвав бурю недовольства у болельщиков.
Страна Калининград
Антон Алиханов: Кадровый резерв правительства области будет регулярно пополняться - Правительство Калининградской областиВо вторник, 21 ноября, глава региона Антон Алиханов встретился с пятеркой кандидатов, показавших наилучшие результаты в ходе конкурсного отбора в кадровый резерв правительства области.
21.11.2017 Правительство Калининградской области
В Калининграде ребёнок застрял в кастрюле - ИА Русский Запад   © Фото: Пётр Старцев     Курьёзное происшествие случилось в Калининграде В Калининграде ребёнок застрял в кастрюле, но спасатели вызволили малыша через 25 минут после сообщения матери.
21.11.2017 ИА Русский Запад
В Калининградской области полицейскими пресечена противоправная деятельность двух бригад «черных копателей» янтаря - УМВД Калининградской областиДве группы «черных копателей» янтаря полицейские при силовой поддержке спецназа Росгвардии задержали в ходе профилактических рейдов на территории Зеленоградского района.
21.11.2017 УМВД Калининградской области
Замминистра экономики возглавил администрацию Светлогорского района - ИА Русский Запад   © Фото: Петр Старцев     Андрей Толмачев 20 ноября 2017 года на заседании районного Совета депутатов единогласно было принято решение о назначении врио главы администрации Светлогорского района Андрея Толмачева.
21.11.2017 ИА Русский Запад
На Московском проспекте «Крайслер» сбил мужчину на пешеходном переходе - Калининград.RuФото: пресс-служба областного УМВД В понедельник, 20 ноября, в Калининграде произошло две аварии с участием пешеходов.
21.11.2017 Калининград.Ru