Новости города БезФормата.Ru
Калининград
Главные новости
 
Задать вопрос?

Что это – перепады температуры или нежелание работать?

18-Здоровье-Елена-и-Юлия-Пономаревы.jpg - Страна Калининград
Фото: strana39.ru
Многие калининградцы жалуются на недомогание во время скачков давления. 
Одни плохо чувствуют себя, когда на улице холодает и дует ветер. Другим не по себе, когда на небе ни облачка, светит солнце и на деревьях ни один листочек не шелохнется. Доходит до того, что появляется стойкое нежелание работать.
С тем, какие погодные условия и атмосферные явления могут ухудшить наше здоровье и кому в такие дни приходится особенно туго, помогает разобраться заместитель главврача поликлиники № 1 Калининграда по медицинской части Светлана Козеева. 

Реальная болезнь
– Учеными доказано, что метеозависимость – реальная болезнь, а не плод воображения нервных или ленивых людей, пытающихся найти оправдание своему нежеланию выполнять те или иные обязанности, – говорит доктор. – Нормально реагировать на изменения погоды могут лишь абсолютно здоровые. Сегодня подобных – единицы, а вот у остальных в той или иной степени есть проблемы, например, повышенное или пониженное давление, заболевания опорно-двигательного аппарата, суставов и прочее. У этих людей во время перепадов давления и температур заболевания обостряются. Да и врачи отмечают, что в период погодных катаклизмов «неотложку» вызывают чаще.
Понижение атмосферного давления – это циклон, он сопровождается облачностью, дождями и потеплением. В это время в группе риска страдающие от пониженного артериального давления и от проблем с сердечно-сосудистой и дыхательной системами. Они ощущают слабость и нехватку воздуха, мучает одышка. Все из-за того, что в такую погоду в воздухе недостает кислорода. У людей с повышенным внутричерепным давлением может начаться мигрень. Циклон сказывается и на работе желудочно-кишечного тракта: газы, расширяясь, растягивают стенки кишечника, вызывая малоприятные ощущения. В такие дни выпивайте больше воды (два стакана воды сверх нормы помогут держать давление на приемлемом уровне), кофе пейте, но с утра, стоит принять настойки элеутерококка, женьшеня, лимонника. Больше спите, с утра полезен контрастный душ.

Контрастный душ  и бананы
Повышение атмосферного давления приносит антициклон, а с ним и ясную, безветренную погоду, без особых перепадов температуры. Почувствовать себя плохо могут те, у кого артериальное давление повышено, а также аллергики и астматики, так как без ветра городской воздух не очищается от вредных примесей. Начинаются головные боли, недомогание, снижается трудоспособность, и, как следствие, может ухудшиться настроение. Все из-за того, что количество лейкоцитов (клетки, защищающие организм от инфекций) в крови уменьшается, иммунитет снижается. 
– Поэтому в тот период, когда давление «скачет» в ту или другую сторону, лучше не затевайте важных дел. Есть вероятность того, что вы с ними не справитесь, – продолжает специалист. – Если же отложить их не получается никак, то максимально подготовьтесь к нагрузкам. Для этого: с утра примите контрастный душ, сделайте гимнастику, днем полезно съесть несколько бананов – они богаты калием. Если у вас повышено внутричерепное давление, лучше довериться врачу-невропатологу.
Повышенное давление часто вообще никак себя не проявляет, поэтому человек может о нем и не знать! Все это чревато развитием инфаркта и инсульта. Чтобы определить, находитесь ли вы в зоне риска, измерьте давление и обратите внимание на вес.
Повышенная влажность (80–90 %), которая особенно характерна для нашей области, оказывает негативное воздействие на людей с заболеваниями дыхательной системы. Причем сильно повышенная влажность воздуха вредит здоровью весной, когда вокруг все тает. Сказывается весной и частая смена погоды. Например, с утра светит солнце, днем начинается ветер. Есть риск переохладиться и простыть. Могут обостриться хронические болезни почек и воспаления суставов.
Оказывается, самая комфортная температура воздуха – всего 16–18 0С. Причем при похолодании воздух насыщается кислородом, при потеплении, наоборот, его количество снижается. Так, если на фоне высокой температуры падает атмосферное давление, то людям с заболеваниями сердечно-сосудистой и дыхательной систем приходится особенно тяжело. А вот при высоком давлении температура снижается, начинаются холодные дожди – время «мучений» гипертоников, астматиков и тех, кто страдает желчнокаменной и почечно-каменной болезнями.
Резкие перепады температуры – от  8 до 10 градусов за сутки провоцируют выброс гистамина и вызывают аллергию. Если вы уже страдаете от аллергии или предрасположены к ней, то накануне резкого похолодания постарайтесь исключить из рациона аллергены, особенно цитрусовые, шоколад, красное вино, пряности.

Измеряем давление правильно
Если в непогоду вы чувствуете себя плохо, измерьте артериальное давление. Оптимальное – 120/80. Нормальное – 130/85. Высокое, но на границах нормы: 130–139/85–89.
Обратите внимание! Результат будет  завышенным: 
• на холоде (давление нужно измерять  в помещении при температуре около  20 градусов);
• сразу после курения, выпитого чая,  кофе или спиртных напитков;
• вы хотите в туалет;
• после сытного обеда  (измеряйте давление через 1–2 часа);
• в состоянии стресса;
• после физических упражнений;
• сразу после приема ванны или душа;
• в положении нога на ногу, сидя «по-турецки» или с согнутой спиной.


Хорошее настроение можно сохранить и в ненастную погоду, если следовать советам врачей
Главной экологической проблемой Калининградской области является большое количество мусорных полигонов, которые сильно устарели.
17.02.2018 Exclav.Ru
В Швеции закончился мусор - FreeKaliningrad.RuСортировка мусора в Швеции достигла всеобщего масштаба. Благодаря этому свалок в стране почти не осталось, а отходы стали либо топливом, либо стали использоваться заново.
17.02.2018 FreeKaliningrad.Ru
Фото из архива Калининград.Ru Польская компания готова заниматься переработкой отходов в нашем регионе.
17.02.2018 Калининград.Ru
В пятницу, 16 февраля, к вечеру усилится ветер. Об этом сообщает Windguru.Cz.
17.02.2018 Exclav.Ru
В Швеции закончился мусор Швеция, мусор, переработка мусора, экология, длиннопост - ИА 39 регионСовсем недавно мир потрясла новость о том, что в Швеции закончился мусор и власти страны готовы ввозить его для утилизации с других стран.
17.02.2018 ИА 39 регион
В Калининграде пройдет медиафорум ОНФ - FreeKaliningrad.RuОбщероссийский народный фронт определился с датой и местом проведения медиафорума независимых региональных и местных средств массовой информации «Правда и справедливость».
16.02.2018 FreeKaliningrad.Ru
Сейчас за окном можно наблюдать небольшой снег. Будет он в Калининграде и в предстоящие выходные дни.
16.02.2018 Калининградская ГТРК
В Швеции закончился мусор Швеция, мусор, переработка мусора, экология, длиннопост - ИА 39 регионСовсем недавно мир потрясла новость о том, что в Швеции закончился мусор и власти страны готовы ввозить его для утилизации с других стран.
17.02.2018 ИА 39 регион
Фото из архива Калининград.Ru Польская компания готова заниматься переработкой отходов в нашем регионе.
17.02.2018 Калининград.Ru
В пятницу, 16 февраля, к вечеру усилится ветер. Об этом сообщает Windguru.Cz.
17.02.2018 Exclav.Ru
16-Грядка.jpg - Страна Калининград
Февральские оттепели для сада опаснее морозов
Народная пословица говорит: «Февраль — месяц лютый, спрашивает, как обутый».
Страна Калининград
Любителям охоты
Приказ Минприроды России, в соответствии с которым в несколько раз увеличиваются таксы для исчисления размера вреда, причиненного охотничьим ресурсам, вступает в силу с 12 февраля 2018 г. Приказ,
Калининградская правда
03-IMG_7241.jpg - Страна Калининград
«Мы хотим город-сад, а не город-пень»
Мы писали о непростой ситуации, которая сложилась в Калининграде с зелеными насаждениями.
Страна Калининград
В Иране разбился пассажирский самолет - Калининградская ГТРКВ воскресенье, 18 февраля, потерпел крушение пассажирский самолет. расположенного в иранской провинции Исфахан.
18.02.2018 Калининградская ГТРК
Фото из архива Калининград.Ru На улице Арсенальной загорелся жилой дом.
18.02.2018 Калининград.Ru
Девочка, погибшая в одном из детских садов Новой Москвы, жаловалась родителям на воспитателей.
18.02.2018 Exclav.Ru
В клубе «У Гашека» вспомнят Владимира Масловского - ИА Русский Запад    В четверг, 22 февраля 2018 года, в клубе «У Гашека» в Калининграде состоится концерт-посвящение в память о Владимире Масловском.
17.02.2018 ИА Русский Запад
С традициями масленичных гуляний калининградцев познакомят в музее - ИА Русский Запад   © Фото: Русский Запад     17 февраля 2018 года в 14:00 в Музее изобразительных искусств начнется концерт «Масленица.
17.02.2018 ИА Русский Запад
Ферзи и пешки из золота, серебра, янтаря и стали. Выставка «Конь в кармане» открылась сегодня в историко-художественном музее.
17.02.2018 Калининградская ГТРК
08-IMG_6548.jpg - Страна Калининград
«Ворота»: вторая серия
В пятницу 16 февраля вновь открывается арт-пространство «Ворота», расположенное в Закхаймских воротах на пересечении Литовского вала и Московского проспекта.
Страна Калининград
11-в-номер.jpg - Страна Калининград
Анастасия Сапачёва: «Надо идти туда, где страшно»
Анастасия Сапачёва отлично известна калининградским театралам – Гелла в «Мастере и Маргарите», Роксана в «Сирано де Бержераке», фатальная Панночка в одноименной постановке.
Страна Калининград
10-в-номер-нина-демешева-и-тамара-петрик.jpg - Страна Калининград
Подарки на юбилей
В калининградском Доме ветеранов на днях чествовали Тамару Викторовну Петрик (ей исполнилось 90 лет) и Нину Петровну Демешеву (ей – 95).
Страна Калининград
фото - Агентство по спортуПоявился свежий номер еженедельной областной газеты "Калининградский Спорт" 2018 года.
18.02.2018 Агентство по спорту
Глава Калининградской области Антон Алиханов р ассказал в интервью РИА «Новости», как планируется использовать стадион «Калининград» после игр ЧМ-2018.
17.02.2018 NewKaliningrad.Ru
После проведения матчей Чемпионата мира по футболу новый стадион в Калининграде станет многофункциональным комплексом, в котором будут проводиться спортивные соревнования, концерты и выставки.
18.02.2018 Exclav.Ru
мма.jpg - Страна Калининград
Первенство области обошлось без серьезных травм
Во Дворце спорта «Юность» прошли схватки чемпи-оната и первенства Калининградской области по смешанным боевым единоборствам, или, как принято называть такие турниры за рубежом, ММА.
Страна Калининград
балтика---касьян1.jpg - Страна Калининград
«Балтика» дважды не смогла приземлиться
Второй подготовительный сбор «Балтики», который она проводила в средиземноморском городке Сиде, завершился 8 февраля.
Страна Калининград
Поединки на татами
На первенство Северо-Западного федерального округа из-за финансовых проблем смогли отправиться в Архангельск три спортсмена в возрасте до 23 лет.
Калининградская правда
Image - Exclav.RuСегодня завершается масленичная неделя и православные верующие готовятся к началу Великого поста.
18.02.2018 Exclav.Ru
В гаражном обществе Балтийска произошёл пожар - ИА Русский Запад   © Фото: Пётр Старцев (архив)     В результате пожара никто не пострадал В гаражном обществе Балтийска произошёл пожар.
18.02.2018 ИА Русский Запад
Рудников:  У меня нет вида на жительство в США - Калининградская ГТРКЭкс-депутат Калининградской облдумы Игорь Рудников заявил, что у него нет грин-карты США.
16.02.2018 Калининградская ГТРК
JPG Файл - УМВД Калининградской областиМО МВД России «Гусевский» разыскивает гражданина Маниониса Евгения Валерьевича 1986 года рождения, который обвиняется в совершении преступления,
17.02.2018 УМВД Калининградской области
После проведения матчей Чемпионата мира по футболу новый стадион в Калининграде станет многофункциональным комплексом, в котором будут проводиться спортивные соревнования, концерты и выставки.
18.02.2018 Exclav.Ru