Новости города БезФормата.Ru
Калининград
Главные новости
 
Задать вопрос?

Что это – перепады температуры или нежелание работать?

18-Здоровье-Елена-и-Юлия-Пономаревы.jpg - Страна Калининград
Фото: strana39.ru
Многие калининградцы жалуются на недомогание во время скачков давления. 
Одни плохо чувствуют себя, когда на улице холодает и дует ветер. Другим не по себе, когда на небе ни облачка, светит солнце и на деревьях ни один листочек не шелохнется. Доходит до того, что появляется стойкое нежелание работать.
С тем, какие погодные условия и атмосферные явления могут ухудшить наше здоровье и кому в такие дни приходится особенно туго, помогает разобраться заместитель главврача поликлиники № 1 Калининграда по медицинской части Светлана Козеева. 

Реальная болезнь
– Учеными доказано, что метеозависимость – реальная болезнь, а не плод воображения нервных или ленивых людей, пытающихся найти оправдание своему нежеланию выполнять те или иные обязанности, – говорит доктор. – Нормально реагировать на изменения погоды могут лишь абсолютно здоровые. Сегодня подобных – единицы, а вот у остальных в той или иной степени есть проблемы, например, повышенное или пониженное давление, заболевания опорно-двигательного аппарата, суставов и прочее. У этих людей во время перепадов давления и температур заболевания обостряются. Да и врачи отмечают, что в период погодных катаклизмов «неотложку» вызывают чаще.
Понижение атмосферного давления – это циклон, он сопровождается облачностью, дождями и потеплением. В это время в группе риска страдающие от пониженного артериального давления и от проблем с сердечно-сосудистой и дыхательной системами. Они ощущают слабость и нехватку воздуха, мучает одышка. Все из-за того, что в такую погоду в воздухе недостает кислорода. У людей с повышенным внутричерепным давлением может начаться мигрень. Циклон сказывается и на работе желудочно-кишечного тракта: газы, расширяясь, растягивают стенки кишечника, вызывая малоприятные ощущения. В такие дни выпивайте больше воды (два стакана воды сверх нормы помогут держать давление на приемлемом уровне), кофе пейте, но с утра, стоит принять настойки элеутерококка, женьшеня, лимонника. Больше спите, с утра полезен контрастный душ.

Контрастный душ  и бананы
Повышение атмосферного давления приносит антициклон, а с ним и ясную, безветренную погоду, без особых перепадов температуры. Почувствовать себя плохо могут те, у кого артериальное давление повышено, а также аллергики и астматики, так как без ветра городской воздух не очищается от вредных примесей. Начинаются головные боли, недомогание, снижается трудоспособность, и, как следствие, может ухудшиться настроение. Все из-за того, что количество лейкоцитов (клетки, защищающие организм от инфекций) в крови уменьшается, иммунитет снижается. 
– Поэтому в тот период, когда давление «скачет» в ту или другую сторону, лучше не затевайте важных дел. Есть вероятность того, что вы с ними не справитесь, – продолжает специалист. – Если же отложить их не получается никак, то максимально подготовьтесь к нагрузкам. Для этого: с утра примите контрастный душ, сделайте гимнастику, днем полезно съесть несколько бананов – они богаты калием. Если у вас повышено внутричерепное давление, лучше довериться врачу-невропатологу.
Повышенное давление часто вообще никак себя не проявляет, поэтому человек может о нем и не знать! Все это чревато развитием инфаркта и инсульта. Чтобы определить, находитесь ли вы в зоне риска, измерьте давление и обратите внимание на вес.
Повышенная влажность (80–90 %), которая особенно характерна для нашей области, оказывает негативное воздействие на людей с заболеваниями дыхательной системы. Причем сильно повышенная влажность воздуха вредит здоровью весной, когда вокруг все тает. Сказывается весной и частая смена погоды. Например, с утра светит солнце, днем начинается ветер. Есть риск переохладиться и простыть. Могут обостриться хронические болезни почек и воспаления суставов.
Оказывается, самая комфортная температура воздуха – всего 16–18 0С. Причем при похолодании воздух насыщается кислородом, при потеплении, наоборот, его количество снижается. Так, если на фоне высокой температуры падает атмосферное давление, то людям с заболеваниями сердечно-сосудистой и дыхательной систем приходится особенно тяжело. А вот при высоком давлении температура снижается, начинаются холодные дожди – время «мучений» гипертоников, астматиков и тех, кто страдает желчнокаменной и почечно-каменной болезнями.
Резкие перепады температуры – от  8 до 10 градусов за сутки провоцируют выброс гистамина и вызывают аллергию. Если вы уже страдаете от аллергии или предрасположены к ней, то накануне резкого похолодания постарайтесь исключить из рациона аллергены, особенно цитрусовые, шоколад, красное вино, пряности.

Измеряем давление правильно
Если в непогоду вы чувствуете себя плохо, измерьте артериальное давление. Оптимальное – 120/80. Нормальное – 130/85. Высокое, но на границах нормы: 130–139/85–89.
Обратите внимание! Результат будет  завышенным: 
• на холоде (давление нужно измерять  в помещении при температуре около  20 градусов);
• сразу после курения, выпитого чая,  кофе или спиртных напитков;
• вы хотите в туалет;
• после сытного обеда  (измеряйте давление через 1–2 часа);
• в состоянии стресса;
• после физических упражнений;
• сразу после приема ванны или душа;
• в положении нога на ногу, сидя «по-турецки» или с согнутой спиной.


Хорошее настроение можно сохранить и в ненастную погоду, если следовать советам врачей
О всероссийском селекторном совещании на базе исполнительного комитета ВПП "Единая Россия" Калининградской области - Росприроднадзор26 сентября 2017 г. руководитель Управления Росприродадзора по Калининградской области Иванов Александр Германович принял участие во всероссийском селекторном совещании,
26.09.2017 Росприроднадзор
«ЕДИНАЯ РОССИЯ» планирует продолжать экологические уроки - Единая РоссияВо всероссийской экологической акции «Сделаем вместе!
26.09.2017 Единая Россия
Сегодня, 25 сентября, в Калининграде ожидается усиление ветра. Об этом сообщает портал Windguru.
26.09.2017 Exclav.Ru
Калининградская область может враз лишиться своего мясо-колбасного производства - FreeKaliningrad.RuНа территории Польши в 80 километрах от границы региона обнаружен павший от АЧС кабан.
26.09.2017 FreeKaliningrad.Ru
К 2030 году отпадет необходимость в личном транспорте - FreeKaliningrad.RuК 2030 году люди откажутся от приобретения автомобилей в личное пользование, считают эксперты, поскольку, транспорт можно будет заказать благодаря компьютеру или телефону.
26.09.2017 FreeKaliningrad.Ru
Информация о выявлении патогенных микроорганизмов в мясе птицы - ФГБУ Калининградская МВЛтребованиям ветеринарных и санитарных правил и норм Таможенного союза по показателям безопасности.
26.09.2017 ФГБУ Калининградская МВЛ
ПРИНИМАЕМ УЧАСТИЕ В АКЦИИ «ВОДА РОССИИ» - Светловский городской округ29 сентября 2017 года на территории муниципального образования «Светловский городской округ» по инициативе Межрегиональной общественной организации «Природоохранный союз» проводится акция по уборке берегов водных объекто
25.09.2017 Светловский городской округ
Информация о выявлении патогенных микроорганизмов в мясе птицы - ФГБУ Калининградская МВЛтребованиям ветеринарных и санитарных правил и норм Таможенного союза по показателям безопасности.
26.09.2017 ФГБУ Калининградская МВЛ
«ЕДИНАЯ РОССИЯ» планирует продолжать экологические уроки - Единая РоссияВо всероссийской экологической акции «Сделаем вместе!
26.09.2017 Единая Россия
Калининградская область может враз лишиться своего мясо-колбасного производства - FreeKaliningrad.RuНа территории Польши в 80 километрах от границы региона обнаружен павший от АЧС кабан.
26.09.2017 FreeKaliningrad.Ru
25-8eebb6.jpg - Страна Калининград
Что нужно делать с опавшими листьями
С наступлением осени приусадебный участок покрывается желто-красным ковром опавших листьев.
Страна Калининград
15-центральный.jpg - Страна Калининград
Осенью фруктовому саду надо отдохнуть и омолодиться
Читатели «Страны Калининград» с удовольствием участвуют в нашем конкурсе «Тепличная жизнь».
Страна Калининград
03-IMG_7699.jpg - Страна Калининград
Бабье лето в Калининградской области обещают двухсерийным
Лето, которое оставило многих разочарованными, уже позади. Наступила осень.
Страна Калининград
Встречный удар - Калининградская правдаВ жуткой  аварии под Гвардейском погибли семь человек. Минувшие выходные предвещали калининградцам немало приятных подарков.
26.09.2017 Калининградская правда
Пенсионерка лишилась 349 тысяч рублей, поверив рекламе по телевизору - ИА Русский Запад    В рекламном объявлении по телевизору лжеэкстрасенс обещала вылечить от всех болезней Полиция Калининграда разыскивает лжеэкстрасенса, которой 79-летняя жительница Москвы перечислила 349 тыс.
26.09.2017 ИА Русский Запад
Двое калининградцев по ошибке обворовали не тот подвал - ИА Русский Запад   © Фото: УМВД России по Калининградской области     Молодые люди хотели отомстить девушке, но вместо этого наказали предпринимателя на 100 тыс.
26.09.2017 ИА Русский Запад
Фестиваль творчества «От сердца к сердцу» - Администрация г. КалининградаВ минувшую пятницу состоялся городской фестиваль творчества инвалидов.   Мероприятие прошло во Дворце творчества детей и молодежи «Янтарь» (ул.
25.09.2017 Администрация г. Калининграда
Вокальное творчество молодых. - Светлогорский районВ минувшие выходные Светлогорск  гостеприимно распахнул двери участникам восьмого областного финального конкурса вокального творчества молодых исполнителей «Надежда».
26.09.2017 Светлогорский район
Взгляд в прошлое - Министерство культурыВ гостях у библиотеки имени Маяковского был создатель уникальных авторских книг-фотоальбомов, профессиональный фотограф - Воронов Владимир Иосифович.
26.09.2017 Министерство культуры
Отдайте книги в «Читальный павильон»
«Дома есть хорошая литература, которую хотел бы отдать. Библиотеки старые издания не принимают.
Страна Калининград
Туристы-(1).jpg - Страна Калининград
«Борющиеся зубры»: без дырок, но с ранами
Газета «Страна Калининград»  давно следит за судьбой скульптурной композиции известного анималиста  Августа Гауля «Борющиеся зубры»,
Страна Калининград
17-в-номер.jpg - Страна Калининград
Вячеслав Игнатов: «Пушкин был популярен так же, как «Битлз»
Калининградский театр драмы свой 71-й сезон откроет  премьерой – спектаклем «Маленькие трагедии».
Страна Калининград
Зрители наградили гонщиков громкими овациями - Администрация г. КалининградаЧемпионат города по дрифту завершен Центр «Райдер плюс» совместно с группой активистов во главе с многократным призером областных и европейских соревнований по дрифту Алексеем Зориным провели на территории авторынка в
26.09.2017 Администрация г. Калининграда
ильясов2.jpg - Страна КалининградВ ноябре 2016 года калининградского борца Ибрагима Ильясова призвали на срочную службу в Вооруженные силы России.
26.09.2017 Страна Калининград
«Кубок наций» поддержали грантом - Администрация г. КалининградаВ минувшую субботу на стадионе «Трудовые резервы» состоялся «Кубок наций» по футболу.
26.09.2017 Администрация г. Калининграда
балтика---себаи.jpg - Страна Калининград
Судья вывел форварда из себя
В субботу, 16 сентября, калининградская «Балтика» сыграла в Самаре с лидером ФНЛ – местной командой «Крылья Советов», которая еще весной выступала в премьер-лиге.
Страна Калининград
37-бег---40-гимназия.jpg - Страна Калининград
«Кросс нации» пробежали почти 1200 жителей области
В минувшие выходные по всей стране отметили Всероссийский день бега, который собрал более миллиона участников.
Страна Калининград
метатель-зверянский.jpg - Страна Калининград
Нож принес серебро, а топор – бронзу
Калининградский метатель ножей и топоров 58-летний Вадим Зверянский, об успехах которого уже не раз писала «Страна Калининград», в субботу вернулся из Венгрии.
Страна Калининград
В Багратионовске начали строить летний театр - ИА Русский Запад   © Фото: Анна Михайлова     Багратионовск В парковой зоне Багратионовска, расположенной на берегу городского озера Лангер, началось строительство летнего театра.
26.09.2017 ИА Русский Запад
С начала года по программе переселения соотечественников на постоянное место жительства в наш регион переехали 3 тысячи 103 человека, из них 65% (более двух тысяч) – граждане трудоспособного возраста,
26.09.2017 Правительство Калининградской области
JPG Файл - УМВД Калининградской областиСотрудники Управления МВД Россиии по городу Калининграду разыскивают пропавшую Тимофееву Дарью Константиновну , 2003 года рождения, проживающую по адресу: город Калининград, ул.
26.09.2017 УМВД Калининградской области
В Калининграде местный житель подозревается в причинении смерти по неосторожности - Следственный комитетСледственными органами следственного управления СК России по Калининградской области возбуждено уголовное дело в отношении 28-летнего калининградца.
26.09.2017 Следственный комитет
СУДЕБНЫЕ ПРИСТАВЫ ПЕРЕДАЛИ СОТРУДНИКАМИ ПОЛИЦИИ ГРАЖДАНКУ, НАХОДЯЩУЮСЯ В ФЕДЕРАЛЬНОМ РОЗЫСКЕ - УФССП  Жительница Янтарного края находясь в г. Пятигорске, заняла согласно договора на 5 месяцев у физлица более 2 млн 400 тыс.
26.09.2017 УФССП