Нервничаете и поэтому болеете?

Здоровье (2).JPG
Фото: strana39.ru
Для некоторых связь между эмоциями и заболеванием не очевидна. Но ее непременно увидели бы поклонники психосоматической медицины. Они считают: душа и тело едины. И если недомогания влияют на настроение и поведение, то почему бы и переживаниям не изменять нас, не провоцировать болезни?

Чикагская семерка

  – Одна моя клиентка с волнением рассказывала о сыне – инженере и крайне ответственном трудоголике, мол, завершил на работе очередной сложный проект и опять свалился с бронхитом. По ее словам, перенапряжение, а потом обострение болезни стали в семье уже печальной традицией, – рассказывает семейный психолог Наталья Николаева. – 
А у моих знакомых есть соседка, которой сын-шестиклассник пишет записки вроде: «Мама, не забудь позавтракать, йогурты в холодильнике!», «У меня завтра вечером тренировка, а ты не забудь про родительское собрание!» Знакомые в недоумении: как наша разгильдяйка (они знают ее с детских лет) смогла вырастить такого здравомыслящего и ответственного мальчика? Правда, у этого прекрасного ребенка попутно есть целый «букет» болезней: астма, аллергия, случался даже отек Квинке. Мальчика несколько лет обследовали и никак не могли найти причину проблем. Пока наконец не попали к хорошему неврологу, который выяснил, что это чистой воды психосоматика. Мама вела себя как взрослый человек только тогда, когда сын начинал болеть. Вот его организм и стал неадекватно реагировать на все подряд, чтобы хоть как-то получить долю материнской заботы.
Гипертония, язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки, язвенный колит, тиреотоксикоз, ревматоидный артрит, нейродермит, а также астма, как у выше-указанного мальчика, – это так называ-емая чикагская семерка заболеваний, в которых психосоматический фактор является крайне весомым. С этим согласна даже официальная медицина. А телесно-ориентированные психотерапевты считают, что психологические причины есть у любого недуга. 

Пациент ищет  в болезни «выгоды»

  Действительно, любая болезнь может неосознанно использоваться нами как способ отдохнуть, получить желаемое или избежать чего-то неприятного, пугающего. Например, родители школьников знают, что те часто заболевают как раз перед контрольными. Конечно, дети это делают не нарочно, просто следуя подсознательной установке: прогулять нельзя, зато проболеть можно. Этот феномен называют выгодой болезни. 
– «Плюсов», которые могут приносить недомогания, немало. Например, заботу о себе без чувства вины. Если вы болеете, то становятся нужны лекарства, процедуры, дорогие исследования и т. д. При этом потратить ту же сумму на себя просто так – в салоне красоты или магазине косметики – для многих может быть недопустимо, – продолжает психолог. – Другие «бонусы» болезни – это право на отдых и внимание близких. Ведь даже имея свободный график, многие позволяют себе снизить темп или просто взять перерыв в работе на 1–2 дня только во время болезни. Если человек болен, то родные, как правило, будут помогать. Недуг к тому же – возможность прислушаться к себе. 
В этот приод жизнь как бы замедляется, и на передний план выходит то, что раньше человеком игнорировалось или не замечалось. Также болезнь может отодвинуть то, что надо решить, а делать этого совсем не хочется. Например, когда серьезная болезнь ребенка откладывает развод его родителей. Или же собственная хворь позволяет повременить со сменой работы или трудом над новым проектом. 
Могут быть и другие «выгоды» от напастей, их в каждом случае нужно искать и анализировать индивидуально.
Как ни странно, но некоторым психосоматические заболевания в итоге идут даже на пользу. Они заставляют человека обратить внимание на свои внутренние проблемы, остановиться и задуматься: что ему действительно надо?
Но, несмотря на это, доводить себя до болезни все же неправильно. Ведь внезапные недуги появляются ровно тогда, когда они – единственный на сегодня способ справиться со сложной ситуацией, получить то, в чем человек остро нуждается. Так, если маме нужна близость с ребенком, но она не может разрешить себе не работать, то он «с радостью» заболеет, чтобы погасить эту мамину и свою потребность. 
– Пожалуй, единственный способ борьбы с возникновением психосоматических заболеваний — это «слышать» собственные нужды и потребности. Если вы часто болеете, то спросите себя: в чем я нуждаюсь, чего на самом деле хочу? Постарайтесь понять это сами, а потом пробуйте вступать в диалог с теми, от кого зависит удовлетворение этих потребностей. Стремитесь сделать свою жизнь более комфортной, установить доверительные отношения с окружающими, научиться говорить о том, что волнует. Попробуйте найти работу, которая будет в радость. Отдыхать так, как нравится. Вести здоровый образ жизни. Наконец, на-учиться принимать то, что невозможно изменить, и полюбить себя таким, какой есть, – подытоживает специалист.

Признаки психосоматики
Есть ряд признаков, которые могут навести на мысль о психогенном характере заболевания. Вот главные из них:отсутствие значительных улучшений 

  • после курса лечения;
  • рецидивы заболевания после адекватного лечения;
  • множественность различных симптомов, их частая смена;
  • самопроизвольное возникновение и исчезновение болезни, часто не связанное с лечением.

  • Пожалуй, единственный способ борьбы с возникновением психосоматических заболеваний – это «слышать» собственные нужды и потребности

     
    По теме
    Проект направлен на формирование культуры бережного отношения к каждой беременной и заботы о ней со стороны всего общества, продвижения всесторонних мер поддержки и предоставление беременной женщине помощи — информационной,
    Жертвами оказались жители Светлогорска Александр КАТЕРУША Под три уголовных дела попали сотрудники частного охранного предприятия, которые в апреле 2023 года избили жителей Светлогорска после конфликта в игорном заведении.
    Комсомольская правда
    Рекорды 1968 года: к концу недели в Калининградской области усилится ветер и начнётся жара  - Новости Калининграда | Фото: Александр Подгорчук / Архив «Клопс» - Klops.Ru Фото: Александр Подгорчук / Архив «Клопс» В Калининграде во вторник, 26 марта, дневная температура воздуха составила до +12,2 градуса, что стало самым высоким показателем за последние 10 дней.
    Klops.Ru
    Почётным донорам и ветеранам труда назначат выплаты без заявлений. Избавиться от бумажной волокиты помог проект «Эффективный регион» - Калининградская ГТРК Оформление выплат без заявлений на бумаге. В рамках государственного проекта «Эффективный регион» в Калининградской области оптимизируют процессы в различных организациях и учреждениях.
    Калининградская ГТРК
    Окружной Калининграда перерубили освещение - ИА Русский Запад Условное изображение. Северный обход Калининграда. Ремонтники планируют восстановить освещение Северного обхода Калининграда до конца дня четверга, 28 марта 2024 года.
    ИА Русский Запад
    «Весна, весна, пора любви…» - Детская библиотека им. А.П. Гайдара Заслуженый артист России Николай Горлов С пушкинскиой поэтической строки «Весна, весна, пора любви…» и солнечным посылом начался концерт музыкального колледжа им.
    Детская библиотека им. А.П. Гайдара
    l87654 - Светловский городской округ В честь Дня работника культуры, который отмечался в последний понедельник марта, мы хотим познакомить наших читателей поближе с этими талантливыми людьми.
    Светловский городской округ