Новости города БезФормата.Ru
Калининград
Главные новости
 
Задать вопрос?

В Калининграде начинается серия бесплатных открытых тренировок

Первая фитнес-битва состоится в субботу, 5 августа, сообщили «Калининград без границ» в мэрии.

Калининградская региональная молодежная общественная организация «Центр поддержки гражданских инициатив «Есть Идея!» при поддержке управления спорта и молодежной политики администрации Калининграда начинает совместную программу по проведению бесплатных открытых тренировок в рамках реализации проекта «Калининградская фитнес битва».

В тренировках приглашают принять участие молодежь. Лучшие дипломированные тренеры каждую субботу в августе и сентябре с 11.00 до 13.00 часов ждут участников на специализированной спортивной площадке для занятия воркаутом на набережной озера Верхнее.

Тренировки проводят:

Наталья Швед - фитнес тренер, инструктор групповых программ танцевальных направлений, тренер по бальным танцам, дипломированный специалист по спортивной психологии.

Оксана Гузенко - персональный фитнес-тренер, мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу, призер всероссийских соревнований по пауэрлифтингу, участник всероссийского проекта «Гонка Героев», участник финала всероссийского проекта «Инспектор ЗОЖ», дипломированный специалист по физической культуре и спорту.

Маргарита Лабейките, персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу, инструктор ЛфК, инструктор групповых программ: аэробика, степ аэробика, силовые классы, танцевальная аэробика, тай-бо, КМС по рукопашному бою, КМС по пауэрлифтингу, призер чемпионата России по тайскому боксу, призер и победитель чемпионатов Калининградской области по фитнесу и бодибилдингу, победитель чемпионата Кипра по фитнесу и бодибилдингу, дипломированный специалист по физической культуре и спорту.

В программе тренировок 3 этапа по 4 направлениям фитнеса: разминка - brazil butt, основная часть - Freeletics, cross strike, заминка - Stretch.

При себе необходимо иметь спортивную одежду или одежду, в которой удобно делать динамические движения, воду, коврик, полотенце и желание тренироваться до отказа.


Последние новости Калининградской области по теме:
В Калининграде начинается серия бесплатных открытых тренировок

В Калининграде начинается серия бесплатных открытых тренировок - FreeKaliningrad.Ru
В Калининграде начинается серия бесплатных открытых тренировок - Калининград
Первая фитнес-битва состоится в субботу, 5 августа, сообщили «Калининград без границ» в мэрии.
17:34 04.08.2017 FreeKaliningrad.Ru
В Калининграде стартует фитнес-битва - Администрация г. Калининграда
В Калининграде стартует фитнес-битва - Калининград
Первая открытая тренировка состоится 5 августа Калининградская региональная молодежная общественная организация «Центр поддержки гражданских инициатив «Есть Идея!
16:21 04.08.2017 Администрация г. Калининграда
Фот: http://content.childcamp.com.ua/_Content/detskiy-lager-karpatskiy-perezvon/Images/Camp/tour_159_04_42_0.jpg - Kgzt.RuВ Калининграде стартует программа общественников и городских властей бесплатных открытых тренировок в рамках осуществления проекта «Калининградская фитнес битва».
04.08.2017 Kgzt.Ru
На площади Победы состоится «Суббота доноров» - Калининградская ГТРК5 августа, в субботу, на площади Победы в Калининграде состоится Всероссийская акция «Суббота доноров».
04.08.2017 Калининградская ГТРК
Акция состоится 5 августа на площади Победы.  К участию в ежегодном всероссийском мероприятии приглашаются жители Калининграда и области в возрасте от 18 лет.
01.08.2017 Министерство здравоохранения
Калининградский портал Клопс.Ru продолжает проект "Водитель, ты судак". Все мы ежедневно сталкиваемся с автохамами на дорогах: они лезут без поворотников, пересекают сплошные, заезжают на тротуары и со свистом,
20.09.2017 Klops.Ru
У аэропорта «Храброво» после аварии сгорел автомобиль, пострадал водитель - Калининградская ГТРКВо вторник утром на трассе «Калининград-Зеленоградск» произошла серьезная авария.
19.09.2017 Калининградская ГТРК
В Калининградской области предъявлено обвинение хирургу-травматологу, по вине которого скончалась пациентка - Следственный комитетСветлогорским межрайонным следственным отделом регионального управления Следственного комитета в рамках расследования уголовного дела о смерти в марте текущего года в ходе операции в Светловской центральной городской бол
20.09.2017 Следственный комитет
Житель Светлогорска обиделся на земляка и избил его битой - ИА Русский Запад   © Фото: Пётр Старцев (архив)     Нападение произошло в Светлогорске Житель Светлогорска обиделся на земляка и избил его битой.
20.09.2017 ИА Русский Запад
За шесть месяцев Калининградскую область посетило около 525 тысяч туристов - ИА Русский Запад   © Фото: Анна Михайлова     Некоторые туристы летом 2017 года приезжали в Калининградскую область на военно-исторические фестивали За шесть месяцев 2017 года в Калининградской области побывало около 525 тысяч туристов,
20.09.2017 ИА Русский Запад
Большая династия России - Администрация г. Калининграда20 сентября в 15.00 в Центральной детской библиотеке им. С. В. Михалкова в рамках проведения городского форума «Вера, надежда, любовь в российской семье» состоится мероприятие «Творческая династия Михалковых».
20.09.2017 Администрация г. Калининграда
Калининградский «Айболит» собрал аншлаг - Министерство культурыПервый премьерный спектакль 53-го театрального сезона Калининградского областного театра кукол состоялся при полном аншлаге.
20.09.2017 Министерство культуры
Туристы-(1).jpg - Страна Калининград
«Борющиеся зубры»: без дырок, но с ранами
Газета «Страна Калининград»  давно следит за судьбой скульптурной композиции известного анималиста  Августа Гауля «Борющиеся зубры»,
Страна Калининград
17-в-номер.jpg - Страна Калининград
Вячеслав Игнатов: «Пушкин был популярен так же, как «Битлз»
Калининградский театр драмы свой 71-й сезон откроет  премьерой – спектаклем «Маленькие трагедии».
Страна Калининград
Езда в незнаемое - Калининградская правда
Езда в незнаемое
В областной юношеской библиотеке имени В. Маяковского прошёл традиционный праздник «День знаний».
Калининградская правда
Калининградские гребцы завоевали свыше десяти наград Прегельской регаты (фото) - Калининград.RuФото: Елена Тишина, Калининград.Ru С 2010 года и до сих пор — ежегодные молодёжные соревнования по четырём видам гребли прошли у баз «Динамо» и «Морская школа»,
20.09.2017 Калининград.Ru
фото - Агентство по спортуСильнейшие представители отечественного дзюдо выступили на турнире в Кабардино-Балкарии.
20.09.2017 Агентство по спорту
За пять дней болельщики подали 1 млн заявок на билеты ЧМ-2018 в России - Калининград.RuФото: Андрей Вологодский, Калининград.Ru Количество заявок на билеты на матчи чемпионата мира по футболу 2018 года приблизилось к одному миллиону.
20.09.2017 Калининград.Ru
балтика---себаи.jpg - Страна Калининград
Судья вывел форварда из себя
В субботу, 16 сентября, калининградская «Балтика» сыграла в Самаре с лидером ФНЛ – местной командой «Крылья Советов», которая еще весной выступала в премьер-лиге.
Страна Калининград
37-бег---40-гимназия.jpg - Страна Калининград
«Кросс нации» пробежали почти 1200 жителей области
В минувшие выходные по всей стране отметили Всероссийский день бега, который собрал более миллиона участников.
Страна Калининград
метатель-зверянский.jpg - Страна Калининград
Нож принес серебро, а топор – бронзу
Калининградский метатель ножей и топоров 58-летний Вадим Зверянский, об успехах которого уже не раз писала «Страна Калининград», в субботу вернулся из Венгрии.
Страна Калининград
Ночью в Зеленоградском районе полиция задержала двоих несостоявшихся посетителей казино.
20.09.2017 Калининградская ГТРК
Путин — Алиханову: «Что с дорогами?» - Калининградская ГТРКСегодня, 20 сентября, Владимир Путин на встрече с главами регионов, которые одержали победу на выборах 10 сентября, задал вопрос Антон Алиханову относительно строительства дорог в Калининградской области.
20.09.2017 Калининградская ГТРК
Житель Светлогорска обиделся на земляка и избил его битой - ИА Русский Запад   © Фото: Пётр Старцев (архив)     Нападение произошло в Светлогорске Житель Светлогорска обиделся на земляка и избил его битой.
20.09.2017 ИА Русский Запад
В Калининградской области предъявлено обвинение хирургу-травматологу, по вине которого скончалась пациентка - Следственный комитетСветлогорским межрайонным следственным отделом регионального управления Следственного комитета в рамках расследования уголовного дела о смерти в марте текущего года в ходе операции в Светловской центральной городской бол
20.09.2017 Следственный комитет
Операция «Должник»: За два дня полицейские арестовали 38 жителей Калининградской области за неуплату административных штрафов - УМВД Калининградской областиЗа первые два дня операции «Должник» калининградские полицейские совместно с судебными приставами провели 24 рейдовых мероприятия, в рамках которых посетили по местам жительства 240 жителей региона.
20.09.2017 УМВД Калининградской области