В Калининграде начинается серия бесплатных открытых тренировок

Фото: freekaliningrad.ru
Первая фитнес-битва состоится в субботу, 5 августа, сообщили «Калининград без границ» в мэрии.

Калининградская региональная молодежная общественная организация «Центр поддержки гражданских инициатив «Есть Идея!» при поддержке управления спорта и молодежной политики администрации Калининграда начинает совместную программу по проведению бесплатных открытых тренировок в рамках реализации проекта «Калининградская фитнес битва».

В тренировках приглашают принять участие молодежь. Лучшие дипломированные тренеры каждую субботу в августе и сентябре с 11.00 до 13.00 часов ждут участников на специализированной спортивной площадке для занятия воркаутом на набережной озера Верхнее.

Тренировки проводят:

Наталья Швед - фитнес тренер, инструктор групповых программ танцевальных направлений, тренер по бальным танцам, дипломированный специалист по спортивной психологии.

Оксана Гузенко - персональный фитнес-тренер, мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу, призер всероссийских соревнований по пауэрлифтингу, участник всероссийского проекта «Гонка Героев», участник финала всероссийского проекта «Инспектор ЗОЖ», дипломированный специалист по физической культуре и спорту.

Маргарита Лабейките, персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу, инструктор ЛфК, инструктор групповых программ: аэробика, степ аэробика, силовые классы, танцевальная аэробика, тай-бо, КМС по рукопашному бою, КМС по пауэрлифтингу, призер чемпионата России по тайскому боксу, призер и победитель чемпионатов Калининградской области по фитнесу и бодибилдингу, победитель чемпионата Кипра по фитнесу и бодибилдингу, дипломированный специалист по физической культуре и спорту.

В программе тренировок 3 этапа по 4 направлениям фитнеса: разминка - brazil butt, основная часть - Freeletics, cross strike, заминка - Stretch.

При себе необходимо иметь спортивную одежду или одежду, в которой удобно делать динамические движения, воду, коврик, полотенце и желание тренироваться до отказа.


Последние новости Калининградской области по теме:
В Калининграде начинается серия бесплатных открытых тренировок

В Калининграде начинается серия бесплатных открытых тренировок - FreeKaliningrad.Ru
В Калининграде начинается серия бесплатных открытых тренировок - Калининград
Первая фитнес-битва состоится в субботу, 5 августа, сообщили «Калининград без границ» в мэрии.
17:34 04.08.2017 FreeKaliningrad.Ru
- Калининград
Первая открытая тренировка состоится 5 августа Калининградская региональная молодежная общественная организация «Центр поддержки гражданских инициатив «Есть Идея!
16:21 04.08.2017 Администрация г. Калининграда
 
По теме
Фот: http://content.childcamp.com.ua/_Content/detskiy-lager-karpatskiy-perezvon/Images/Camp/tour_159_04_42_0.jpg - Kgzt.Ru В Калининграде стартует программа общественников и городских властей бесплатных открытых тренировок в рамках осуществления проекта «Калининградская фитнес битва».
04.08.2017
Акция состоится 5 августа на площади Победы.  К участию в ежегодном всероссийском мероприятии приглашаются жители Калининграда и области в возрасте от 18 лет.
01.08.2017
 
20 июля, в первый день празднования Дня города-2018, глава Калининграда Алексей Силанов принял участие в торжественной церемонии открытия Дома молодёжи.
20.07.2018 Администрация г. Калининграда
В субботу, 21 июля, Калининград отмечает свой 72-й День рождения. На площади Победы уже выступили оркестр русских народных инструментов, Кубанский казачий хор, Дмитрий Дунаев и другие.
21.07.2018 Калининград.Ru
22 июля празднование Дня города стартовало разминкой, награждением участников движения ГТО и боксёрскими поединками.
22.07.2018 Администрация г. Калининграда
У балтийцев вновь отличился новичок Владимир Дядюн. Сегодня, 22 июля 2018 года, на стадионе «Калининград» состоялся матч второго тура Олимп-Первенства России по футболу среди команд ФНЛ между местной «Балтикой» и «Тамбовом».
22.07.2018 ИА Невские Новости
Во вторник 17 июля «Балтика» начала свой 64-й сезон в первенствах страны.
18.07.2018 Страна Калининград
Тема спорта сейчас популярна: в том числе благодаря ЧМ-2018 по футболу построили стадионы, открывают новые площадки и залы.
13.07.2018 Страна Калининград
В Калининграде из-за жары продлили усиленный трафик поездов на Светлогорск и Зеленоградск - ИА Русский Запад    © Фото: Пётр Старцев     Поезд на Калининградской железной дороге В Калининграде из-за жары продлили железнодорожники усиленный трафик поездов на Светлогорск и Зеленоградск.
22.07.2018 ИА Русский Запад