Советы от МЧС России: Как избежать переохлаждения в воде?

Фото: 39.mchs.gov.ru

Одной из опасностей для жизни человека, находящегося в воде, является переохлаждение организма, в результате чего в нем начинаются необратимые процессы, и человек погибает даже на мелководье.

Купаться рекомендуется при температуре воды не ниже +18 С, а воздуха +20 С. Купаться можно не более 3-5 раз подряд по 10-15 минут. Не рекомендуется купаться раньше, чем через час - полтора часа после еды. Купание детей должно проходить только под контролем взрослых!

В воде случились судороги, свело руки или ноги? Не теряйтесь, старайтесь удержаться на поверхности воды, плывя на спине. Энергично разотрите сведенную мышцу. Если на берегу есть люди, не стесняйтесь позвать их на помощь.

Случайно хлебнули воды? Остановитесь, приподнимите голову над водой и откашляйтесь. Энергичные движения руками и ногами помогут держаться вертикально в воде, а потом приплыть к берегу. 

Попав в водоворот, наберите побольше воздуха в легкие. Погрузитесь в воду и сделайте сильный рывок в сторону по течению, всплывайте на поверхность.

Запутавшись в водорослях, не делайте резких движений и рывков. Лягте на спину, и постарайтесь мягкими, спокойными движениями выплыть в ту сторону, откуда приплыли. Если это не поможет, нужно подтянуть ноги к животу и осторожно освободиться от водорослей руками.

Главное при самоспасании - не впасть в панику, владеть собой, спокойно предпринимать необходимые меры для выхода из создавшегося положения.

Основными причинами гибели людей на воде является грубое нарушение правил безопасного поведения на воде, купание в неустановленных местах, а также купание в нетрезвом состоянии. 

Никогда не купайтесь в одиночку! Рядом с вами всегда должен быть кто-нибудь, чтобы в случае необходимости оказать помощь. 

ПОМНИТЕ!  Выполнение указанных рекомендаций обеспечит Вам безопасный отдых на воде.

Единые телефоны спасения: «101» или «112».

Старший государственный инспектор (руководитель)

Группы технического надзора                                                      Олег Селецкий

 

 
По теме
К началу купального сезона готовы! В янтарном крае определены 36 зон, предназначенных для массового организованного отдыха населения - МЧС Калининградской области В среду, 30 мая, сотрудники МЧС в составе межведомственной комиссии Правительства Калининградской области приняли участие в проверке готовности пляжей к купальному сезону.
03.06.2018
Сотрудники Управления Россельхознадзора по Калининградской области  продолжают выявлять санкционную продукцию на рынках Калининграда - Россельхознадзор Сотрудниками Управления Россельхознадзора по Калининградской области совместно с представителем Калининградской транспортной прокуратуры в ходе совместного рейда, проведенного 19 сентября текущего года,
21.09.2018 Россельхознадзор
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Гурьевский городской округ Песни, пляски, угощения! Все это неотъемлемые составляющие празднования 72-й годовщины со дня образования Гурьевского городского округа.
21.09.2018 Гурьевский городской округ
Алеся Тараканова из школы № 39 рисует с семи лет. Но серьезно увлеклась художественным творчеством только сейчас: чтобы стать профессионалом, пошла в студию творчества «ИзоДизайн».
16.09.2018 Страна Калининград
Губернатор провел рабочую встречу с заместителем  Министра транспорта Российской Федерации Николаем Захряпиным - Калининградская ГТРК Губернатор области Антон Алиханов провел рабочую встречу с  заместителем  Министра транспорта Российской Федерации Николаем Захряпиным.
21.09.2018 Калининградская ГТРК
Мы продолжаем проект «Энтузиасты спорта», в нем рассказываем о людях, которые горят профессией и часто занимаются с детьми и взрослыми не благодаря, а вопреки.
14.09.2018 Страна Калининград
   © Фото: Пётр Старцев (архив)     Сотрудники МЧС и ГИБДД на месте происшествия в Калининграде За 20 сентября 2018 года в Калининградской области травмированы четыре пешехода.
21.09.2018 ИА Русский Запад
За минувшие сутки в Калининградской области к административной ответственности привлечены 15 пешеходов, нарушивших Правила дорожного движения.
21.09.2018 УМВД Калининградской области