Советы от МЧС России: Как избежать переохлаждения в воде?

Фото: 39.mchs.gov.ru

Одной из опасностей для жизни человека, находящегося в воде, является переохлаждение организма, в результате чего в нем начинаются необратимые процессы, и человек погибает даже на мелководье.

Купаться рекомендуется при температуре воды не ниже +18 С, а воздуха +20 С. Купаться можно не более 3-5 раз подряд по 10-15 минут. Не рекомендуется купаться раньше, чем через час - полтора часа после еды. Купание детей должно проходить только под контролем взрослых!

В воде случились судороги, свело руки или ноги? Не теряйтесь, старайтесь удержаться на поверхности воды, плывя на спине. Энергично разотрите сведенную мышцу. Если на берегу есть люди, не стесняйтесь позвать их на помощь.

Случайно хлебнули воды? Остановитесь, приподнимите голову над водой и откашляйтесь. Энергичные движения руками и ногами помогут держаться вертикально в воде, а потом приплыть к берегу. 

Попав в водоворот, наберите побольше воздуха в легкие. Погрузитесь в воду и сделайте сильный рывок в сторону по течению, всплывайте на поверхность.

Запутавшись в водорослях, не делайте резких движений и рывков. Лягте на спину, и постарайтесь мягкими, спокойными движениями выплыть в ту сторону, откуда приплыли. Если это не поможет, нужно подтянуть ноги к животу и осторожно освободиться от водорослей руками.

Главное при самоспасании - не впасть в панику, владеть собой, спокойно предпринимать необходимые меры для выхода из создавшегося положения.

Основными причинами гибели людей на воде является грубое нарушение правил безопасного поведения на воде, купание в неустановленных местах, а также купание в нетрезвом состоянии. 

Никогда не купайтесь в одиночку! Рядом с вами всегда должен быть кто-нибудь, чтобы в случае необходимости оказать помощь. 

ПОМНИТЕ!  Выполнение указанных рекомендаций обеспечит Вам безопасный отдых на воде.

Единые телефоны спасения: «101» или «112».

Старший государственный инспектор (руководитель)

Группы технического надзора                                                      Олег Селецкий

 

 
По теме
К началу купального сезона готовы! В янтарном крае определены 36 зон, предназначенных для массового организованного отдыха населения - МЧС Калининградской области В среду, 30 мая, сотрудники МЧС в составе межведомственной комиссии Правительства Калининградской области приняли участие в проверке готовности пляжей к купальному сезону.
03.06.2018
26 июня 2018 года с 09.00 до 18.00 в прокуратуре Московского района г. Калининграда будет работать телефон «горячей линии» 685-512, прием звонков будет осуществляться помощником прокурора района Плужником Владимиром Сергеевичем.
25.06.2018
Южноамериканская томатная моль - Россельхознадзор Южноамериканская томатная моль относится к числу карантинных объектов, отсутствующих на территории Евразийского экономического союза.
25.06.2018 Россельхознадзор
О признании Багратионовским районным судом Калининградской области постановления Управления  законным и обоснованным - Россельхознадзор Управлением Россельхознадзора по Калининградской области (далее - Управление) проведена плановая выездная проверка по соблюдению гражданином Сухановым требований земельного законодательства при использовании земельного у
25.06.2018 Россельхознадзор
Под Калининградом автомобиль, уходя от лобового столкновения, вылетел в кювет (видео) - ИА Русский Запад    © Фото: скрин с видео Сообщество автомобилистов Калининграда и области     Происшествие на трассе Ладушкин - Калининграда 24 июня 2018 года 24 июня 2018 года на трассе Ладушкин – Калининград в сторону областного
25.06.2018 ИА Русский Запад
В Калининграде загорелась машина и врезалась в ближайший автомобиль. На улице Майора Козенкова около дома №15 загорелся автомобиль, а чуть позже он самостоятельно завелся и врезался в машину, которая стояла впереди.
25.06.2018 ИА Невские Новости
МУЗЫКА КИНО: ФАНТАСТИКА - Министерство культуры Участие  в программе  примут лауреат международных конкурсов Мария Гаврилюк (орган),  Юлия  Василькова (сопрано), исполнитель на ударных инструментах А. Добролюбов.
25.06.2018 Министерство культуры
В Большом органном зале Кафедрального собора в рамках мирового турне выступил один самых легендарных оркестров мира – Саксонская Государственная капелла во главе со столь же легендарным дирижером Кристианом Тилеманном.
03.06.2018 Страна Калининград
Ксюша Тупий из лицея № 49 любит снимать на камеру.  – Мне с детства было интересно, как снимают фильмы и что происходит за кадром.
03.06.2018 Страна Калининград
Обратите внимание! - Министерство социальной политики В связи с проведением в Калининграде в понедельник, 25 июня, и в четверг, 28 июня 2018 года,
25.06.2018 Министерство социальной политики
Максим Бреус из школы № 29 занимается футболом в клубе «Балтика» уже 12 лет.
24.06.2018 Страна Калининград
Понедельник, по-осеннему прохладные +14, хмурое небо и периодически сыплющий сверху дождь — кажется, лето в Калининграде все-таки закончилось, и вместе с ним закончилось футбольное веселье на улицах города.
25.06.2018 NewKaliningrad.Ru
Водные состязания состоялись в понедельник, 25 июня, на территории детского оздоровительного лагеря «Алые паруса» в посёлке Лесном на Куршской косе.
25.06.2018 Правительство Калининградской области