Новости города БезФормата.Ru
Калининград
Главные новости
 
Задать вопрос?

Пять главных причин школьных болезней

04-Мамочкам-(1).jpg - Страна Калининград
Фото: strana39.ru
Отклонения в здоровье у ребят 7–17 лет по вине образовательных перегрузок, режима питания и стресса носят общее название «школьные болезни». Врачи едины во мнении, что до их лечения лучше не доводить.

Опасный фастфуд
– К сожалению, часто приходится слышать от школьников жалобы на боли в животе. В основном это воспаления слизистой желудка. Причин масса, но бич нашего времени – это фастфуд и недостаток витаминов, – рассказывает гастроэнтеролог Ольга Данилова. – В «быстрой еде» (гамбургеры, чипсы, газировка и прочее) избыток соли, специй, сахара, жиров, ароматизаторов, красителей, консервантов и других вредных пищевых добавок! Поберегите своих чад: правильный завтрак и обед в школе избавят от ожирения и зарядят необходимой энергией. Приучайте ребенка к кашам. Они и сытные, и полезные. Для перекуса в школе идеально подойдут бутерброды с цельнозерновым хлебом (читайте этикетку). Внутрь можно положить листья салата, огурец, тонко нарезанный сладкий перец, свежую зелень и куриное филе (удобно использовать пластиковый контейнер, продается в любом супермаркете). Никакого майонеза, кетчупа и сосисок! Только убедитесь, чтобы ребенок съел обед, а не принес его обратно домой.  Еще один враг детского питания – сахар. Поэтому, вместо того чтобы школьнику дать конфет, положите ягоды, фрукты (если уж «упрется», немного посыпьте их сахарной пудрой). Найдите время и сделайте, например, нежирное печенье с добавлением овсянки, сметаны и фруктов. Но никакого маргарина и минимум сахара! Не думайте, что пакетированный сок – хороший заменитель газировки. Обычно в нем много сахара и консервантов. Поэтому оптимальный вариант – домашний компот.

Око за знания
– Первый враг учащихся – снижение зрения и близорукость, – считает офтальмолог Юлия Заславская. – Очки для дали носит каждый пятый ученик младших классов и почти половина старшеклассников. Реже у детей развиваются дальнозоркость (когда плохо видят вблизи) и астигматизм (специфическое понижение зрения). Благодатная почва для таких расстройств – длительная зрительная работа на близком расстоянии: чтение, письмо, черчение, работа за монитором (!). Увы, падение зрения у школьников сложно предотвратить, но свести ущерб к минимуму можно. Главное, это правильная организация рабочего места, тренировка и отдых. Следите, чтобы книги и тетради находились не ближе чем в 25–30 см от глаз ребенка. Дома нельзя сразу бросаться делать уроки или смотреть телевизор. Лучше всего полчасика прогуляться. Научите вашего школьника выполнять несложные упражнения для глаз хотя бы пару раз в день. При жалобах ребенка на усталость глаз, ощущение рези или песка в них идите к офтальмологу.

Удар в спину 
– Нарушение осанки и сколиоз – подобные диагнозы приходится ставить двум-трем калининградским школьникам в день, – говорит травматолог-ортопед Максим Леонтьев. – Начиная с трехлетнего возраста родители должны постоянно следить, чтобы малыш не сутулился за столом, спина прилегала к спинке стула, а после каждых 45–60 минут сидения обязательна разминка. Только так вы сформируете к школе правильную осанку, которую не нарушит длительное сидение за партой. Поможет и спорт, укрепляющий мышцы спины, – плавание, баскетбол, волейбол. Особенно внимательными должны быть папы и мамы, дети которых занимаются «асимметричными» видами спорта – фехтование, теннис, бадминтон. Это повышенный риск нарушений осанки, так как одна сторона тела подвергается большей нагрузке, чем другая. Если заметили, что ребенок начал сутулиться, горбиться, плечи (или лопатки) одно выше другого, срочно на прием к травматологу-ортопеду! До 14–16 лет все еще можно исправить. Процесс зачастую длительный, но иначе ребенок может стать инвалидом. Важно также правильно подбирать ранец и раз в полгода посещать врача-травматолога для профилактики.

Расплата за стресс 
Оказывается, школьные конфликты могут привести к разным заболеваниям – от насморка, бронхиальной астмы до серьезных сердечно-сосудистых проблем.– В моей практике бывало, когда на прием приходили ученики с подобными диагнозами, – рассказывает семейный психолог Наталья Николаева. – Начинаем разбираться, и выясняется, что причинами болезней стали глубокий стресс и «невыплаканные» слезы (в психологии есть такое понятие).
Нежелание идти в школу – основной момент, когда мамам-папам надо насторожиться и принять меры. Причины разные, на первом месте – нелады с родителями, если они требуют от ребенка больше, чем тот может. Он начинает бояться разочаровать их, быть неуспешным в школе. На втором – неумение наладить контакт с одноклассниками и на третьем – проблемы с учителями. Ни в коем случае не «отмахивайтесь» от ребенка, последствия могут быть очень печальными, вплоть до суицида. Если сами не справляетесь с возникшими проблемами, советую обратиться к психологу, работающему в сфере школьной проблематики, но не из вашей школы. Такой специалист работает в «системе», это снижает доверие ребенка к нему и, соответственно, шансы на успех.

Низкая физическая активность
Главным виновником любых неинфекционных заболеваний школьников все врачи называют недостаточную физическую активность. Поэтому приложите усилия, чтобы увлечь ребенка каким-то видом спорта, танцами, подберите вместе с ним кружок по интересам. Такие занятия позволят «сбрасывать» стресс, соревноваться и общаться со сверстниками, попутно укрепляя здоровье. И тогда ваш ученик покинет стены школы с багажом знаний, а не болезней.


Чтобы ребенок не сутулился за столом, надо следить, чтобы его спина прилегала к спинке стула, а после 45 — 60 минут сидения обязательна разминка
В Калининградской области по 28 нозологическим формам инфекционных заболеваний отмечено снижение заболеваемости.
21.02.2018 NewKaliningrad.Ru
В 2017 году в Калининградской области в 12 муниципалитетах отмечено превышение среднеобластных показателей по заболеваемости туберкулезом.
21.02.2018 NewKaliningrad.Ru
Фото из архива Калининград.Ru За последнюю неделю в регионе зарегистрировали восемь новых случаев ВИЧ-инфекции.
21.02.2018 Калининград.Ru
В 2017 году в Калининградской области наблюдался рост заболеваемости дизентерией, энтеровирусом, пневмонией и гепатитом.
21.02.2018 NewKaliningrad.Ru
Кравченко о смерти девушки в Балтийске: «Заболевание крайне тяжёлое, и шансы ничтожно малы» - Калининградская ГТРКШансы спасти девушку, которая скончалась в Балтийске от менингита, были ничтожно малы.
21.02.2018 Калининградская ГТРК
Выездная паллиативная служба горбольницы № 2 в Калининграде впервые получила специализированный автомобиль.
21.02.2018 NewKaliningrad.Ru
Калининградские волонтёры углубили знания в профилактике ВИЧ среди молодёжи - ИА Русский Запад   © Фото: Русский Запад     Калининградские волонтеры-медики и студенты профильной специальности углубили свои знания в профилактической работе по предотвращению распространения ВИЧ среди молодежи.
21.02.2018 ИА Русский Запад
Минздрав Калининградской области  проводит проверку по факту смерти пациентки в Балтийске - Калининградская ГТРКМинздрав Калининградской области  проводит проверку по факту смерти пациентки в Балтийске.
20.02.2018 Калининградская ГТРК
Волонтеры прошли обучение профилактической работе по предотвращению распространения ВИЧ среди молодежи - Агентство по делам молодежиВо вторник, 20 февраля, 45 калининградских волонтеров-медиков и студентов профильной специальности в рамках семинара повысили свои знания по вопросам профилактики ВИЧ среди молодежи.
20.02.2018 Агентство по делам молодежи
Эпидемиологическая  ситуация за прошедший год оценивается как стабильная.
21.02.2018 Роспотребнадзор
02-30c075ae751d64824dceca8dafc4ab95.jpg - Страна Калининград
Калининградские врачи получили девять классных реанимобилей
Ключи от новых специализированных машин скорой медицинской помощи (СМП) водителям вручил министр здравоохранения региона Александр Кравченко.
Страна Калининград
календарь-прививок.jpg - Страна Калининград
«Сгореть» от менингита можно за несколько часов
Менингит (воспаление оболочек мозга) – опасное заболевание. Увы, даже своевременная медицинская помощь не всегда гарантирует благополучный исход.
Страна Калининград
Диаграмма-на-2.jpg - Страна Калининград
Онкоцентр под Калининградом начнут строить уже летом
Хотя февраль в самом разгаре, одна из главных тем месяца уже определена – это выделение денег на строительство онкоцентра.
Страна Калининград
И.о. прокурора Центрального района города Калининграда утвердил обвинительное заключение по уголовному делу в отношении 32-летней жительницы города Калининграда, которой предъявлено обвинение в совершении преступления,
21.02.2018 Прокуратура Калининградской области
Проседания грунта рядом со стадионом «Калининград» нет - Калининградская ГТРКПроседания грунта рядом со стадионом ЧМ-2018 в Калининграде нет. Имевшиеся проблемы устранены и не затрагивали стадион и объекты инфраструктуры на острове.
21.02.2018 Калининградская ГТРК
Калининградка требует от военного комиссариата пособие на погребение мужа, умершего в Польше - Калининградская ГТРКЖительница Калининградской области требует от военного комиссариата пособие на погребение мужа, который скончался на территории Польши.
21.02.2018 Калининградская ГТРК
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Областной Дом народного творчестваМузыка, танцы, коробейники, ряженые — безудержное веселье! А всё это для того, что бы скорее пришла Весна!
21.02.2018 Областной Дом народного творчества
JPG Файл - УМВД Калининградской областиСегодня, 20 февраля 2018 года в актовом зале Калининградского областного историко-художественного музея состоялся торжественный ритуал передачи на вечное хранение боевых наград командира СОБР УБОП калининградского Управл
20.02.2018 УМВД Калининградской области
Как превратить любимое занятие в дело всей жизни? Расскажет режиссёр Ашот Геворкян - Министерство культурыКалининградский режиссёр Ашот Геворкян снимал клипы для Тимати, Джигана, Юлии Савичевой, Кристины Си, Music Hayk, Доминика Джокера, Артёма Качаряна, вокального проекта ViVA.
21.02.2018 Министерство культуры
08-IMG_6548.jpg - Страна Калининград
«Ворота»: вторая серия
В пятницу 16 февраля вновь открывается арт-пространство «Ворота», расположенное в Закхаймских воротах на пересечении Литовского вала и Московского проспекта.
Страна Калининград
11-в-номер.jpg - Страна Калининград
Анастасия Сапачёва: «Надо идти туда, где страшно»
Анастасия Сапачёва отлично известна калининградским театралам – Гелла в «Мастере и Маргарите», Роксана в «Сирано де Бержераке», фатальная Панночка в одноименной постановке.
Страна Калининград
10-в-номер-нина-демешева-и-тамара-петрик.jpg - Страна Калининград
Подарки на юбилей
В калининградском Доме ветеранов на днях чествовали Тамару Викторовну Петрик (ей исполнилось 90 лет) и Нину Петровну Демешеву (ей – 95).
Страна Калининград
В-начале-февраля-на-площади--прошла-массовая-тренировка-в-поддержку-российских-атлетов-на-Зимней-Олимпиаде-в-Пхёнчхане-—-участие-в-ней-принимала-и-Яна,-мама-Юлии-Портуновой.jpg - Страна КалининградЮлия Портунова и Юлия Гузиёва в составе сборной России сейчас участвуют в турнире по керлингу в Пхёнчхане.
21.02.2018 Страна Калининград
масленица.jpg - Страна КалининградВоспитанники Центра с педагогами и наставниками к торжеству готовились заранее и серьезно.
21.02.2018 Страна Калининград
25-торбинский-в-форме-Балтики.jpg - Страна КалининградТретий подготовительный сбор «Балтики» в Турции начался 12 февраля.  Помимо тренировок запланировано четыре контрольных матча.
21.02.2018 Страна Калининград
Заслон дельцам - Калининградская правда
Заслон дельцам
За спекуляцию билетами на ЧМ-2018 взялись основательно: введены миллионные штрафы.
Калининградская правда
Таможенники Калининграда и Ольштына готовятся к ЧМ 2018
На минувшей неделе начальник Калининградской областной таможни Александр Кочнов принял участие в рабочей встрече с директором Палаты фискальной администрации в г. Ольштын Мариушем Павловски,
Калининградская правда
Как сдать жильё в аренду - Калининградская правда
Как сдать жильё в аренду
Самый простой способ заработать на предстоящем чемпионате по футболу – сдать квартиру в аренду болельщикам.
Калининградская правда
Руководитель следственного управления СКР по Калининградской области Виктор Леденев провел совместный прием граждан с Уполномоченным по правам ребенка Ириной Ткаченко - Следственный комитет21 февраля 2018 года в рамках Соглашения о сотрудничестве по вопросам защиты прав и законных интересов детей,
21.02.2018 Следственный комитет
Калининградка требует от военного комиссариата пособие на погребение мужа, умершего в Польше - Калининградская ГТРКЖительница Калининградской области требует от военного комиссариата пособие на погребение мужа, который скончался на территории Польши.
21.02.2018 Калининградская ГТРК
Об этом на встрече с губернатором Антоном Алихановым заявил председатель совета директоров компании-собственника воздушной гавани Роман Троценко.
21.02.2018 Калининградская ГТРК
Калининградцы жалуются на бездействие властей при защите прав детей - FreeKaliningrad.RuВ среду, 21 февраля, руководитель следственного управления СКР по Калининградской области Виктор Леденев провел совместный прием граждан с уполномоченным по правам ребенка Ириной Ткаченко.
21.02.2018 FreeKaliningrad.Ru
Аэропорт «Храброво» заработает в штатном режиме в мае 2018 года - ИА Русский Запад   © Фото: Анна Михайлова     21 февраля 2018 года на встрече с главой Калининградской области Антон Алихановы председатель совета директоров ООО «Новапорт Холдинг» Романом Троценко сказал,
21.02.2018 ИА Русский Запад